易致男性不育的“高危”職業(yè)

近年來不育不孕人群在逐漸的增多，造成不育不孕的因素很多，一般有飲食，生活習慣，生活環(huán)境，除此之外一些特殊的職業(yè)也可能導致不育不孕的發(fā)生。下面為大家介紹那些職業(yè)會導致不語不孕。

一、男性教師——壓力大內(nèi)分泌失調(diào)

教師，從來都是人們一直都很羨慕的好工作，掙錢又清閑，還有很長的寒暑假，但是這對于男性來說也許不一定是好事，講課的時候需要長時間的站立，在黑板上書寫也會被粉筆灰污染，忙碌奔波、管理學生等，無暇顧及自己的身體，更別提生理健康方面了。因此，很容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，如不育等。

二、男性金融分析師——精神緊張傷害精子

金融分析師，需要長時間的關(guān)注多變的經(jīng)濟風云和金融市場，吃飯、睡覺、喝水、上衛(wèi)生間都生怕錯失良機。加上過度的精神緊繃，身體與心理的雙重疲勞，對于精子的傷害極大，不育也就更為可能了。

三、it行業(yè)男性——電腦為伴隱患多

從事it業(yè)的男性，大多數(shù)都有這樣的“職業(yè)習慣”：早起上班，在電腦前一坐就是一天，回家后又要在電腦或電視前坐數(shù)小時；工作時顧不上喝水，有尿也沒時間上洗手間；常常熬夜，每天接觸電腦至少8個小時以上。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，使睪丸局部溫度增高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。

四、男性工程技術(shù)人員——輻射降低性功能

工程技術(shù)人員們長時間處于高度的緊張感中，來自于設(shè)備、實驗儀器等方面的輻射具有極強的“殺精”能力。電磁輻射對生殖系統(tǒng)的影響主要表現(xiàn)為降低男性性功能，降低精子質(zhì)量，如果接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

五、化工廠工作男性——環(huán)境影響生育能力

化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫（白色污染物）、洗滌劑、瀝青、以化工為原料的裝飾產(chǎn)品等物質(zhì)中。它們主要污染水并通過水進入食物鏈，影響精子的發(fā)育，進而影響人的生育能力。

六、男性司機——久坐易發(fā)前列腺炎

司機由于經(jīng)常開車久坐，是前列腺疾病的高發(fā)人群。由于職業(yè)特殊性，司機在開車時長時間固定于座位，精力高度集中，無法進行放松活動，對尿路造成長時間的壓迫，影響其血液循環(huán)，很容易引起前列腺方面的疾病。常開車的人飲水少、經(jīng)常憋尿等，對尿路是一種直接刺激，易加重前列腺炎的癥狀，帶來不育的隱憂。

如果從事以上的工作就一定要注意預防不育不孕

1、養(yǎng)成喝水習慣 處于缺水狀態(tài)的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內(nèi)清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家表示，告別疲憊的身體狀況，精子的活力也會隨之增強，那么還用擔心不育癥的發(fā)生嗎。

2、講究吃早餐 美國有研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養(yǎng)健康的西式早餐是：兩片全麥面包。一塊熏三文魚和一個西紅柿。全麥面包含有豐富的碳水化合物和纖維；西紅柿的番茄紅素有利于骨骼的生長和保健，并且對前列腺疾病的預防很有好處；三文魚中豐富的omega-3脂肪酸和蛋白質(zhì)對身體更加有益。而且能夠有效防止不育癥的發(fā)生。

3、晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現(xiàn)實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要么對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。從心理上有效地預防了不育癥的發(fā)生。

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