男性不育癥注意穿衣飲食

在結婚后數(shù)年，自己的妻子肚子仍然不反應，沒有懷孕。夫妻雙方檢查后發(fā)現(xiàn)，原來是男性患上了不育癥。男性不育患者會十分的困惑，自己究竟是為何不育的？

男性不育癥，內(nèi)褲是兇手。

男人是剛強的，是每一個家庭和社會的頂梁柱。但是，男人又是脆弱的，比如生殖功能就很容易受到傷害。

現(xiàn)代人追求流行，男性也不例外。一些看似花哨、潮流感十足的內(nèi)褲，也成了男性的“最愛”。殊不知，一些看似潮流的內(nèi)褲，沒有正規(guī)的生產(chǎn)廠家，屬于“三無”產(chǎn)品。其中的染色劑，甲醛等，嚴重危害男性健康。內(nèi)褲，是直接跟男性，其生殖器接觸的衣物，由此導致的男性炎癥，例如尿道炎等，嚴重時會上行，導致男性不育。

其次，導致男性不育，內(nèi)褲的問題，便是材質(zhì)、大小的問題。材質(zhì)不透氣，會導致男性的生殖器，特別是睪丸，長期出于潮濕、溫度較高的狀態(tài)。睪丸溫度高，不利于精子存活。

而內(nèi)褲過緊、過小，會壓迫性器官。男性出現(xiàn)陰經(jīng)變形，睪丸擠壓，精子便會出現(xiàn)異常，像是精子壞死、精子畸形、精子活動能力下降，會直接導致男性不育。

所以，男性朋友首先應注意少穿過緊的褲子。從解剖的結構來看，男性的睪丸位于體外，包裹著睪丸的陰囊會通過收縮和松弛，來不斷調(diào)節(jié)睪丸的溫度，從而使精子產(chǎn)生和存儲于比機體內(nèi)溫度2℃左右的條件下。一般而言，睪丸的溫度需要保持在35℃的情況下才能正常產(chǎn)生精子，也只有在這種溫度下精子才能“健健康康”、充滿活力。溫度過高或過低，都會影響睪丸的功能。而牛仔褲之類的緊身褲會使陰囊固定并緊靠軀體，因而陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能會受到限制；同時，如果睪丸一直靠近身體，就會使睪丸的溫度，高于睪丸功能正常發(fā)揮所需的溫度，將造成生精功能障礙，導致不育。

此外，長時間坐在座位上，也會使睪丸溫度升高，故未生育者不宜穿緊身褲和久坐。

另外，在日常保健種，還可以嘗試一些，平日里看似“奇怪”的舉動。男性不育患者，試試不穿內(nèi)褲。

雖然，在一定程度上，男性穿著內(nèi)褲，是衛(wèi)生、形象良好的表現(xiàn)。可是對于一些特別的，男性不育癥患者來說，適當?shù)牟淮﹥?nèi)褲，可是有好處的。

首先，男性不育患者，在保證床鋪、鋪蓋清潔的前提下。尤其是夏日，可以考慮不穿內(nèi)褲，也就是裸睡。一些男性不育患者，因為陰囊潮濕，睪丸溫度較高，導致精子質(zhì)量、數(shù)量下降。不穿內(nèi)褲，可避免溫度過高，促進新陳代謝。

然后，在日常生活中，適當?shù)拇┲孢m的內(nèi)褲，比如純棉之類，或不穿內(nèi)褲。對于緩解私處溫度，減少性器官、內(nèi)褲之間的摩擦，提高精子質(zhì)量，是有很大裨益的。

男性不育，試試內(nèi)褲不穿。不過，并不是所有男性不育患者，都可以不穿內(nèi)褲的。男性不育患者，在不穿內(nèi)褲前，最好征求醫(yī)生意見。

其次，在日常飲食方面，男性朋友們需注意營養(yǎng)的均衡，特別是要加強鋅和硒的攝入。鋅是人體內(nèi)的重要微量元素，它在男性前列腺中的含量高過身體其他任何器官、組織。這么高的含鋅量決定了前列腺的殺菌作用。如果機體內(nèi)鋅含量不足，前列腺的殺菌能力降低，很容易受到外界病菌的感染，造成前列腺炎等不育癥。因此，男性朋友需要注意鋅的補充。補鋅可以在日常生活沖多吃些富鋅食物，如動物肝臟、紅色肉類、花生、芝麻、大豆等等。但是，僅僅補鋅是不夠的，還需要補硒。因為硒能夠清除自由基，并且具有抗氧化功能，能夠輔助鋅發(fā)揮其應有的功效。而同時，鋅又能反過來促進機體對硒的吸收。可見鋅和硒是相輔相成的，鋅硒同補效果才會更好。

男性不育癥其實可能是由日常生活的一些不良穿衣、飲食習慣造成的，所以要在這些細節(jié)方面多加注意。