女性防不孕經期護理的注意事項

絕大多數女性到了青春期后，月經每個月都會有規律的來潮。有些女性婚后不孕，就她們自身而言，除少數人是由于先天生理缺陷因素導致的外，大多數人還是因為后天的某些病理變化所導致的不孕癥。

調查顯示，絕大多數患有不孕癥的女性或多或少的都有月經不調的癥狀。

月經周期正常表現為28-30天，持續5天左右，月經不調的常見的情況有：痛經、經期提前或經期推后、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少等。

如果這些情況沒有影響到工作學習生活的話，很多年輕的女性朋友往往不太重視，不去治療，日后就有可能發生不孕的情況。

專家提醒，女性月經不調是不孕癥的預兆，因此千萬不要忽視每個月的月經不調癥狀，月經不調發生以后就要及時地治療，就可能避免不孕癥的發生。

那么，經期應該怎樣護理？

一、月經不調應早治

月經不調是指經期、經色、經量發作變化，或發作閉經、痛經、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的信號。少女患月經不調的緣由比較單純，治療比較容易。所以，少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好，莫留后患。可采取中治療療，普通效果較好。

二、講究經期衛生

在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病，如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會障礙婚后受孕。那么，在月經期間應如何講究衛生？總的來說，在肉體上要堅持悲觀酣暢；在身體上要留意恰當休息，避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規律、溫馨，忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗，內褲和衛生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

三、月經遲來要晚婚

有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經，并且量少、色淡、質稀。這說明生殖系統的功用比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經情況日薄西山，直到閉經或并發其他病癥。因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女，應認真鍛煉，恰當輔以藥物調理。

此外，還要關注一下經期穿衣注意事項：

一、經期別穿緊身褲

女性為了體現苗條身材，十分喜歡穿緊身褲。這樣是性感沒錯，可是經期最好別穿。月經經期，女性使用衛生棉條、衛生巾，本就會造成陰道潮濕。

此時穿著緊身褲，會加重這種情況。長此以往，女性經血不暢，汗液受阻，會出現婦科炎癥，導致不孕。

二、小褲褲要勤換

不一定是內褲破損，才會更換內褲。一些女性，其內褲是有壽命的。長期交替穿著，及時清洗干凈，也會是女性不孕。還有在女性經期，內褲要一天一洗。其中的細菌，會使女性患上炎癥，嚴重影響女性生殖健康。

三、別穿超短裙

女性經期，尤其是夏天，還會穿著超短裙。女性下體受涼，并非感覺到冷，才是受涼。中醫認為，女性下體受涼，會導致宮寒，這是女性不孕，主要的原因之一。

四、別穿情趣內衣

一些女性，喜歡穿著情趣內衣。像是開檔褲襪、丁字褲等。可在女性經期，丁字褲、外陰之間相互摩擦，會出現皮損，嚴重時女性外陰感染，導致婦科病，出現不孕癥。