周慧敏光顧不孕名醫 解讀高齡女性生育要點

雖然倪匡曾開口說想抱孫子，但拍拖19年的周慧敏（Vivian）倪震卻一直打算同居終老，Vivian更表示一輩子不要孩子，只會將貓狗當兒女看待，決不留種的態度堅決；不過，最近Vivian在一次訪問中表示：“結婚生子會發生，但不會是現階段發生”，口風有180度轉變，據知是因Vivian眼見李克勤、盧淑儀拍拖多年亦終于結婚生子，大為羨慕下決定冒險產子。但畢竟40歲高齡生子比較危險，記者近日發現Vivian頻頻光顧多不育夫婦求診的名中醫師胡信忠，以求一擊即中成功造人。

從周慧敏的例子可以看出高齡是女性不孕的一大誘因，那么高齡女性不孕的原因是什么呢？

1、思想壓力大，過大的心理壓力，會影響女性正常的內分泌，導致生育出現了問題，失去了做母親的機會。因此，高齡女性想要懷孕，一定要保持平衡的心理。

2、過度減肥，減肥過度，或者是盲目服用減肥藥物、飲食不規律等，容易損傷中樞神經和內分泌系統，引起激素分泌失衡，造成月經周期紊亂等癥狀，造成排卵障礙，形成不孕癥。

3、吸煙、酗酒不良習慣，不良的生活習慣對于想要生育的高齡女性來說是非常危險的，長期吸煙、酗酒，會影響卵巢的正常功能，導致不能生育。

高齡女性求子應該注意什么？

1、避免多次流產的傷害。

子宮就如同孕育生命的土壤，而無論是藥物流產還是手術流產，都無異于人為地破壞這塊土地。如果反復進行，有可能會造成土壤貧瘠，無法受孕。而且，手術流產還有可能造成輸卵管粘連、子宮內膜異位等導致不孕癥的問題出現。所以，如果不想馬上受孕，一定要做好避孕工作，保護好自己的生育能力。

2、避孕藥及各項避孕措施的注意事項。

如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜，馬上停止使用就可以立刻進入準備懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內節育器，應提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復正常的月經周期后，再受孕。一般來說，停服避孕藥后第二個月經周期就可以準備懷孕了。而取出宮內節育器最好等上一兩個月，到第三或者是第四個正常的月經周期再考慮受孕。

1、補充葉酸。

如果你計劃在要投入準備懷孕的工作中，那么一件很重要的事情就是補充相關的營養素，例如葉酸。葉酸應該從孕前3個月就開始補充，每天應該補充400微克。

2、改掉不良的飲食習慣。

一些平時的飲食習慣有可能會對孕期產生不良的影響，也應該在準備懷孕的過程中調整過來，如孕期容易出現缺鐵和缺鈣，所以如果平時你有飲用咖啡的習慣，那就慢慢戒掉吧。

3、少吃辣的、多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水。

很多準媽媽在孕期最容易出現的不適癥狀之一就是便秘。而便秘和活動量少及飲食有直接的關系。所以從準備懷孕開始就要注意預防。

高齡其實并不可怕，可怕的是不懂得如何運用科學的知識保護自己的身體，在此我們希望所有的女性特別是高齡女性能在生活中養成良好的生活習慣，保持身體的健康。