都市白領不孕患者高達三成 白領患不孕原因盤點

都市白領一直都是人們很羨慕妒忌恨的職業，在人們眼中白領女性就是每天坐在有空調，工作舒適的辦公室里優哉游哉的做著輕松的活的幸福女性。但是事實上都市白領，特別是女性她們很多人都在承受著生育壓力。但人們已經和孩子共享天倫之樂的時候，白領美眉還在看著自己那不爭氣的肚子發愁。根據權威數據表明，在不孕癥患者中高收入的白領占了近30%。

為何工作舒適的白領會惹上不孕癥？

原因1 ：環境污染嚴重

飲食也是影響生孕的重要因素，據調查顯示，食物添加劑如味精和美容產品中的化學物質“鄰苯二甲酸鹽”。一些指甲油、噴發劑、香水等美容產品中所含有“鄰苯二甲酸鹽”，除了會造成男性精子數量下降，還會使女性的卵巢功能受影響，從而影響生育能力。

此外，如今無處不在的電腦輻射也使生育的殺手。有一名35歲的王姓患者，在廣州某家銀行任職，每天上班8小時都需要面對電腦，晚上常玩網絡游戲玩到深夜，一天有14個小時都要承受來自電腦的輻射，結果患上了“死精癥”，精子數量正常，但沒有一個是活動性精子。

原因2：心理壓力過大

不孕與心理壓力有很大關系。作為一名公司白領，經常要承受著巨大的工作壓力。從醫學上來說，當人心煩易怒、發脾氣、情緒抑郁時，對下丘腦-垂體-卵巢性腺調節軸的影響頗大，最終導致卵巢中卵泡的主長、發育、成熟和排卵。會帶來月經不調、痛經等病癥。而中醫認為“調經種子”，意思是說月經正常才能有優良的生育能力。

原因3： 藥物不當使用

不少求子心切的夫婦服用促排卵藥物——克羅米酚，這種雖然不會引起胚胎變易，但是可能導致多胎胎妊發生。由于患者服用克羅米酚的量把握不準，或者是個人機體對藥物反應過于強烈，可以促使女性在一個排卵周期排出多個卵子，甚至在有限情況下，用藥的數量過大的話，可以引起卵巢過度刺激綜合癥。

原因4：性觀念開放

從臨床案例來看，絕大部分宮外孕患者都有過人流病史，有人甚至高達十幾次。據介紹，前來醫院做人流手術的有一半是職業白領女性。她們由于工作和經濟上的各種壓力，往往在意外懷孕后草率地決定流產。由于流產是一項創傷性手術，刮宮會損傷子宮內膜，并可能伴有陰道損傷、出血等短期并發癥。多次人流會引發慢性盆腔炎，從而導致輸卵管不通暢，這就大大提高了宮外孕的發病率。

原因5： 先事業后孩子

許多白領因為顧及事業，多選擇在事業成型后再生育。據調查資料顯示，35歲女性的卵巢儲備功能就開始下降，到了40歲開始衰竭，卵巢衰竭時期，即使能生育，孩子的優質優育可能也有問題。

原因6：久坐

白領女性，由于長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙；有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。還有因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位癥，這些都是不孕的原因。

白領女性孕前必補營養：

根據上面對都市白領女性不孕原因的探討我們對于女性不孕有了一定的了解。正所謂磨刀不誤砍柴工，白領美眉如果想要好“孕”，一些孕前的營養補給是不可或缺的。

維生素E：

能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，提高免疫力。此外，維生素E是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免于遭受過氧化物的損害，起著改善皮膚血液循環，增強肌膚細胞活力及延緩衰老的作用。缺乏它，會產生皮膚發干、粗糙、過度老化等不良后果。成人的維生素E供給量為15毫克/日。富含維生素E的主要是堅果類食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳類、蛋類、麥芽等。

維生素B6：

維生素B6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素B6，因此它對防治某些婦科病大有益處。

許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克維生素B6就可以緩緩解癥狀。還有些婦女患有經前期緊張綜合征，表現為月經前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃50—100毫克維生素B6后癥狀可完全緩解。富含B6的食物有金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生等。

鈣：

享有“生命元素”之稱，20歲以后的女性尤其需要補充。這是因為，自20歲起，骨質密度即開始緩慢減少，30歲以后減速逐漸加快，從而為骨質疏松癥等骨病埋下禍根。此外，缺鈣也是導致女性衰老的一大因素，因此補鈣對女性來說再重要不過。專家建議，成年婦女每日至少攝取1000毫克鈣。若在懷孕期、哺乳期或絕經期，則須加至1500毫克。其最佳來源有乳制品、豆類、綠色蔬菜等。

維生素C：

主要作用是提高免疫力，預防癌癥、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素C還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。富含維生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等，可以說，在所有的蔬菜、水果中，維生素C含量都不少。美國專家認為，每人每天維生素C的最佳用量應為200—300毫克，最低不少于60毫克，半杯新鮮橙汁便可滿足這個最低量。

葉酸：

是一種廣泛存在于綠葉蔬菜中的B族維生素，由于它最早從葉子中提取而得，故名“葉酸”。研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要，如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。因此，準備懷孕的白領女性，可在懷孕前就開始每天服用400微克葉酸。富含葉酸的食物除綠葉蔬菜外，還有胡蘿卜、蛋黃、杏、南瓜、豆類、全麥面粉等。

鐵：

人體的造血元素，而女性又多一個排鐵渠道——月經，故補鐵量應大于男性。鐵每日攝入量為15毫克，可保持面色紅潤。含鐵最豐富、也最好吸收的是豬肝、豬血、鴨血，豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、桂圓等也含有較多的鐵。另外，食用加鐵的強化醬油也有很好的補鐵效果。

鋅：

可使頭發保持本來顏色，因為它是頭發光澤的主要成分，無論黑色、金色、褐色還是紅色，都依靠鋅來保持其鮮艷亮麗。另外，鋅在促進身體發育，維持正常性功能，增強人體抗病力等方面，亦有不可取代的優勢。海產品、豆類、蘋果、瓜子、芝麻、塊根蔬菜中含量不少。攝入量每日12毫克。

鎂：

是維持人體生命活動的必需元素，具有調節神經和肌肉活動、增強耐久力的神奇功能。此外，鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的“克星”，它還有助于防治中風、冠心病和糖尿病。青豆、黃豆、綠豆、玉米、面粉、麥芽、蘑菇、茴香、菠菜、黃瓜、柿子等含鎂較多，常吃有益于女性健康。每日攝入量為320毫克。