推薦女性不孕食療方 經期好的護理遠離不孕

女性不孕癥是指婚后同居，有正常性生活，未避孕達1年以上而未能懷孕者。根據婚后是否受過孕又可分為原發性不孕和繼發性不孕。原發性不孕指從未妊娠過；繼發性不孕指曾有過妊娠，以后1年以上未避孕而未再妊娠。根據不孕的原因可分為相對不孕和絕對不孕：相對不孕是指夫婦一方因某種原因阻礙受孕或使生育力降低，導致暫時性不孕，如該因素得到糾正，仍有可能懷孕。

以下是女性不孕癥的食療方

1、 青蝦250克，韭菜100克。將青蝦洗凈，韭菜洗凈，切段。先以素油煸炒蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜絲等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。

本方對腎虛不孕有效。

2、 生姜、紅糖各500克。將姜搗為姜泥，混入紅糖，蒸1小時，曬3日。共9蒸9曬，最好在夏季3伏，每伏各蒸曬3次即成。在月經期開始時服用，每次1匙，1日3次，連服1個月，服藥期間忌房事。

本方對婦女宮冷不孕有效

3、 仙靈脾250克，熟地150克，醇酒1250毫升。將藥共碎細，紗布包貯，用酒浸于凈器中，密封，勿通氣，春夏3日，秋冬5日后方可開取飲用。每日適量溫飲之，常令有酒力相續，但不得太醉。

本方適用于婦女宮冷不孕。

4、 豬脊髓200克，團魚250克，調料適量。將豬脊髓洗凈，團魚用開水燙死，揭去鱉甲，去內臟，放入鋁鍋內，加水、姜、蔥、胡椒面，用旺火燒沸后，改用小火煮至團魚肉熟，再放入豬脊髓，煮熟加味精，吃肉喝湯。

想懷孕，盆腔積液成“攔路虎”

盆腔積液是什么？

盆腔積液就是盆腔存在炎性滲出物，可發生在子宮內膜發炎后，內膜組織腫脹的細胞中滲出的略黏稠的液體，被周圍組織包裹所漸漸形成的囊性包塊。如果不加以治療的話，可以慢慢長大。太大了，藥物就不能消除了，需要手術切掉。盆腔積液可以徹底治愈，但必須在查清致病菌的基礎上，才能夠有效治療。

盆腔積液的形成

除了女性因生理特點有正常的盆腔積液外，病理性的盆腔積液多是盆腔炎或子宮內膜異位癥。盆腔炎的原因多與患者不良衛生習慣有關，如經期，產后一月內有性生活，婦科手術后一月內洗盆浴等。人工流產，引產消毒不嚴引起的醫源性感染，也可引起盆腔積液。因盆腔炎癥引起的積液最好作后穹隆穿刺檢查，鑒定一下液體性質。如有慢性感染病灶，可能是婦科系統如卵巢，輸卵管的炎癥，也可能由結核或者腫瘤引起。盆腔炎要早治，拖久了會影響生育。

盆腔炎單一療法效果較差，采用綜合治療為宜：

1、一般治療 解除患者思想顧慮，增強治療的信心，增加營養，鍛煉身體，注意勞逸結合，提高機體抵抗力。

2、物理療法 溫熱能促進盆腔局部血液循環，改善組織營養狀態，提高新陳代謝，以利炎癥吸收和消退。常用的有短波，超短波，微波，激光，離子透入等。

3、應用抗炎藥物 一般需要進行宮頸分泌物的病源學檢查，以便有利于用藥。

4、手術治療 有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫應行手術治療；。

專家支招如何預防盆腔積液

1、杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

2、月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿，要勤換衛生巾，以免致病菌易乘機而入，造成感染。

3、被診斷為急性或亞急性盆腔積液患者，一定要遵醫囑積極配合治療。患者一定要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。

4、要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說明病情有所好轉。

6、盆腔積液病人要注意飲食調護，要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用。

7、做好避孕工作，盡量減少人工流產術的創傷。

生活護理：這種情況建議最好是注意流產后局部的衛生，少食生冷刺激性食物，多吃新鮮水果，平時注意休息 、保暖。

經期做好護理可遠離不孕

孩子是一個家庭的天使，每一個有孩子的家庭總是充滿了歡聲笑語。這是一幅多么美好的圖畫?？墒遣辉胁挥齾s毀了許多家庭這美好的畫面。女性朋友要如何預防不孕呢？

一、講究經期衛生

在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病。如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕那么，在月經期間應如何講究衛生？總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

二、月經初潮莫憂慮：

一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象它象征著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚后則不孕。因此少女月經初潮時，應注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚后自然容易受孕。

三、月經遲來要晚婚：

有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經，并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發其他病癥因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真鍛煉，適當輔以藥物調理。

四、月經不調應早治：

月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的信號少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好莫留后患?？刹扇≈嗅t治療，一般效果較好。

月經是一個女性朋友的正常生理現象，只有月經正常，才表明女性朋友是健康的。做好月經的護理不但可以讓女性更健康，還可以很好的預防不孕