詳解夫妻備孕時間 細說女性孕育四項檢查

如何才能提高受孕幾率？小夫妻在備孕期間要注意哪些？下面我們跟著一起來學習。

一、一個卵子只能活24小時

對女性來說，每月排出的卵子不過1-2個，每個月定期排卵一次。與男性每次射精拍出來數以千萬的精子相比，卵子確實顯得萬眾期待。一般情況下，排卵時間是在下次月經前12-16天之間，具體因人而異。

當卵子被順利排出之后，一般只能存活12-30小時。男女性交后，男性射入陰道內的精液，里面包含了數以千萬的精子。在陰道的2小時內，90%的精子會死亡，一般存活不超過8小時；僅有1-5%的精子可以到達子宮腔；進入子宮的精子大部分可存活6小時，在輸卵管內精子可存活72小時。

根據這一規律，我們可以大概的知道，想要與卵子有緣，精子就必須提前達到子宮等候。所以，排卵期前后都是受孕的最佳時機哦！想要懷孕的準媽媽們，一定要算準自己的排卵期哦！

二、每晚9：00-10：00最適合受孕

1、早晨愛愛，女性不樂意。

這是男人最喜歡的做愛時間，因為大多數男人在清晨醒來時處于勃起狀態，但很多女人的意見剛好相反。這是因為早晨的時間經常比較匆忙，往往是速戰速決，缺乏女人在做愛過程中所需要的情調和享受。

2、黃昏5：00-7：00，有性無力。

黃昏時的現代人一天飽受工作的折磨，在體力上并非最佳，但性饑渴卻達到一天的高峰點。但對于都市人群來說，黃昏時節也是體力最為困乏的時候，尤其是很多男男女女可能正在擠公交車往家里趕呢。所以，只能空有心卻無力了。

3、晚上9：00-10：00，最適合受孕。

夫妻備孕時間介紹

根據人體生理周期變化，人的身體機能達到頂峰是在晚上9點至10點。經過晚餐時間的稍事休息之后，人類的體能也跟著恢復。此時夜幕降臨，睡意還沒有襲來，小夫妻們就可以盡情相愛，高潮之后享受一個充實的夜晚。在雙方心情愉悅的條件下，加上下午生成的高活力精子，絕對是一天當中受孕的最好時機。

三、這些時間不宜受孕

1、夫妻身體欠佳時。

當女性在流產、引產或者過度勞累時都不宜立即進行同房，因為這時的子宮和卵巢需要休整，受損的子宮內膜也需要修復，因此至少要半年后才能再次懷孕。同樣，對正在患病，或病后初愈，身體尚未恢復的婦女，也不宜受孕，這樣都不利優生。另一方面，當夫妻雙方心情不暢、情緒波動過大，或者精神受到創傷時，也不宜懷孕。

2、服藥過程中。

有些小夫妻罹患慢性病，需要長期服藥，這個過程也不宜受孕。因為大部分治療慢性疾病的藥物，不僅在體內停留和作用的時間比較長，而且還會影響精子和卵子的質量，對胎兒造成不良影響。為防止不良后果的發生，應在病愈停藥半年以后受孕為宜。

值得注意的是，當小夫妻停止服用避孕藥后進行備孕的，也需要有6個月的緩沖期，盡量讓體內的激素排出體外。

3、喝酒、吸煙后。

有錯誤的觀點認為，酒能助性。但其實酒恰恰是備孕期愛愛的天敵。胎兒的雙親在非適當的時候飲酒或過量飲酒可損害生殖細胞，導致胎兒發育不正常，生長遲緩，中樞神經系統功能低下和畸形，危及下一代。而吸煙也易導致流產、新生兒缺陷和嬰兒猝死綜合癥等。

4、外出旅游時。

有不少小夫妻在婚后就安排蜜月旅行，也希望能夠帶回一個蜜月寶寶。這個想法雖浪漫卻不科學，因為在旅途過程中勞累、生活不寧，衛生條件也得不到保障，一旦懷孕，易出現先兆流產和胎兒畸形。

以上就是夫妻備孕知識，相信通過上述內容，大家學到了不少，希望能給大家帶來幫助，早日生個健康的寶寶。

女性孕育常規檢查簡介

生個健康的寶寶是人們所希望看到的，那么我們要做好哪些準備呢？以下內容，希望對大家有所幫助。

如果沒有什么不舒服的感覺，應該每年到醫院進行一次婦科檢查，檢查的基本項目有：

1、盆腔檢查，就是由醫生用肉眼來觀察外陰、陰道、宮頸是否有異常，并觸摸肚子里的子宮，卵巢有沒有異常。這種最基本的檢查可以發現外陰和陰道炎癥、病毒感染（如尖銳濕疣）、宮頸炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮脫垂等常見的疾病。 這種檢查簡單，沒有什么痛苦，費用也很低，僅十或二十多元。

2、白帶（陰道分泌物）的檢查，就是取少量白帶，由醫生在顯微鏡下檢查是否有陰道炎癥，可以準確的診斷陰道炎，以便指導治療。 還可以將白帶送到化驗室檢查衣原體、支原體、淋病等性傳播疾病。這種檢查的費用也很低，僅十或二十多元，如果查性病，約需百元以上。

3、宮頸刮片檢查。很多人害怕“刮片”，其實什么感覺也沒有，就是用一個小木板或塑料刷在宮頸上輕輕刮一下，許多宮頸的細胞就會被刮下來。這種檢查是用于檢查宮頸癌，因為宮頸癌是女性最常見的惡性腫瘤，而且宮頸癌與常見的宮頸糜爛難以用肉眼區別。刮下來的細胞經顯微鏡檢查后可以確定有沒有宮頸癌。這種檢查費用從20元到150元不等，當然費用高的準確一些，而且同時能查許多項目。

4、B超。大家都知道B超是怎么回事。做B超可以發現子宮肌瘤，卵巢囊腫等常見的婦科盆腔內病變，比盆腔檢查準確多了。通常做婦科的B超要先憋足尿，這樣子宮和附件（輸卵管+卵巢）才能看的清楚。很多人就害怕憋尿。不過，現在許多醫院有經陰道做的B超。如果能憋尿，最好還是做普通B超，一般30-100多元。

總結：上面說的這些就是最基本的婦科檢查，一個上午就能檢查完，而且沒有傷害性，總共費用約50-300元，幾乎可以發現絕大多數常見的婦科疾病。 如果有的年輕媽媽擔心會患上性病，比如接受過輸血、經常在公共場所工作、對愛人的行為不放心等等，可以檢查一些性病的項目。除了上面可以檢查的性病外，艾滋病和梅毒需要早晨不吃飯，空腹抽血化驗。如果已發現如下的癥狀，更應該盡早到醫院檢查。

此外，年輕的媽媽還需要做一些常規的健康檢查，具體項目是：

1、全面體檢：每5年做一次。醫生會詳細詢問個人病、相關的家族病史以及個人生活習慣方面的一些問題，然后抽血化驗。此外，還應該做肝、脾臟檢查，以及尿液化驗、血色素化驗等。通過這些檢查可排除那些沒有自覺癥狀的疾病。

2、皮膚檢查：每年做一次。凡看到面積超過6毫米（約一支鉛筆粗細）的痣或痣表面呈凹凸不平狀，應去確診。皮膚原有的色素區域變大或顏色加深，也是危險信號。如能及早發現異常，也許做個小手術就能痊愈。因此，對全身的痣或色素斑做一次專業檢查很必要。

3、牙科檢查：每半年進行一次。應當堅持每半年去看一次牙醫，清除牙斑、牙石，防止牙齒疾病。服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫。

4、視力檢查：每2～3年進行一次。別以為你的視力達標，很多影響視力的疾患是無聲無息緩慢發生的，一般沒有明顯的感覺或痛苦。如果有糖尿病、高血壓或有青光眼的家族史，或者工作用眼較多（如長時間看計算機屏幕），則發生眼疾而影響視力的危險性大于常人。定期由眼科醫生進行詳細而規范的檢查以及早發現異常，采取有效的措施。

幾種月子病的治療方法

對于女性來說，懷胎十月，經歷分娩會消耗大量的體力，易出現月子病，不利于產后恢復，下面我們就來看月子病的防治方法。

產后常見月子病有哪些？我們如何預防治療月子病？對于女性來說，懷胎十月，經歷分娩會消耗大量的體力，易出現月子病，不利于產后恢復，下面我們就來看月子病的防治方法。

手足僵硬

一般人認為手足僵硬是產后正常的生理反應，其實不然，由于懷孕期間體內激素變化，會導致組織間質水腫，手腕間壓力驟增，導致腕關鍵隱隱作痛，嚴重時造成手足無力，僵硬等。為了改善韌帶張力和肌肉功能的恢復，建議新媽咪在產后六小時就可以做起哺乳和下地進行洗漱，10天后就可以適當做一些產后保健操。

產后貧血

這也是很多新新媽咪產后會出現的問題，若不及時處理，會影響自身身體的恢復和不利于寶寶的哺乳。

分娩已經消耗了新媽咪很多能量，若是出現貧血問題，很容易造成產褥期增長，惡露淋漓不盡，身體恢復減慢等一系列反應，對身體健康極為不利。因此新媽咪一定要注意自己營養的攝入，多補充一些含鐵的物質，確保自己攝入營養能夠滿足身體需要。

頭暈，昏昏欲睡

由于產后抵抗力下降，新媽咪們很容易遭受感冒病毒的侵害，女性產后一周皮膚分泌功能旺盛，極容易出汗，若是不及時換下被汗濕的衣衫，就容易感冒。在坐月子期間，產婦不要捂的太緊，根據身體感覺，適當添減衣服。

腰酸背痛

腰酸背痛最常見的產生原因就是媽咪們缺鈣，月子期新媽咪也要注意自身鈣質的攝入，因為哺乳的時候會有體內的鈣通過乳汁傳給孩子。相當于一人補鈣，兩人受益。產后不要做強度大的家務活，遵循“中庸適度”原則，不要太累。

總結：相信各位新媽咪經過此文的介紹對于產后易患的疾病有了相應的了解，相信對于產后預防已經有了大致的方向，希望每一位新媽咪都能好好保養自己的身體，早日恢復。

運動療法：

一般人都認為月子期間不能下床走動，這種書法其實是不怎么科學的。產后6個小時就可以下地排尿，24個小時后就可以坐起哺乳和下地進行洗漱，10天左右就可以適當地做一些產后保健操之類的活動，這對于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復，防止日后的腰腿痛是很有好處的。所以適當的進行運動和鍛煉對于有效防止月子病是大有好處的。

飲食療法：

1、把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉經花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉經花、荊條水煎開后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經來潮時吃，在月經來時第一天開始吃。

2、附子、干姜、羊肉，燉服食療，隔三差5一次，調理一個月左右即有明效。3、取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當然在平時的生活中也要注意飲食方面的問題。

中醫藥物療法：

艾灸法：把梨樹葉子用砂鍋煮一下 ，然后把梨樹葉子放在穴位上，把搓好的艾草放在梨樹葉子上，點燃艾草 ，每個穴位灸7個艾柱，沒有梨樹葉子可用咸菜塊切成片，當然治療月子病最好用梨樹葉子。

心理療法：

時刻保持樂觀的心態，不要太過于擔心月子病，以一個良好的心態去對待月子病，在調理和治療月子病的同時有一個積極向上的心態會有事半功倍的效果。

通過上述介紹，大家對幾種月子病的防治方法已經有所了解，希望大家重視起來，做好月子，悉心調養，快速恢復身體健康，避免疾病侵擾。