不良習慣造成女性不孕 性錯誤趕走好孕氣

其實不孕狀況很多都是由于不良生活習慣慢慢累積造成的，這也就是醫學上所說的繼發性不孕。目前，大部分不孕都屬于這種情況。

不良習慣一：經期同房——盆腔炎——不孕

從女性生理健康角度講，經期同房是不可取的。因為平時，宮頸是閉合的，細菌無法進入盆腔，但是經期宮頸就會變得松弛，保護能力也會下降。如果這時同房，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎癥。更嚴重的是，以后可造成子宮內膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。

不良習慣二：多次人流——宮頸粘連、輸卵管堵塞——繼發性不孕

很多意外懷孕的女孩，礙于面子不肯到正規醫院，而是自己買藥或者到私人小診所中解決。不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀，這些都是繼發性不孕的原因。專家提醒，育齡女性應學會科學地避孕，如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行，從而把人工流產的傷害降到最小。

不良習慣三：壓力過大——卵巢早衰——排卵障礙性不孕

隨著就業競爭加劇，不少職場女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經，這樣就不容易懷孕了。專家提醒，如果連續三個月月經不規律，就必須到醫院就診，檢查卵巢功能。

不良習慣四：長期吸煙——— 內分泌失調——— 不孕不育

香煙中含有大量煙堿和尼古丁，進入人體后會造成全身血管病變，子宮血管也會因此受累。長期吸煙會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，還能使婦女絕經期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。

因此，有吸煙史且準備懷孕（或已懷了孕）的女性要在醫生的指導下制定戒煙計劃，以避免流產。

專家提醒白領女性，不孕癥的病因診斷和治療是一個非常煩瑣的過程，不是一個單方或一個驗方就能解決的問題，所以正確的方法是選擇一家正規的專業性醫院進行系統檢查，然后根據病因進行綜合治療。

致命“性”錯誤 趕走好孕氣

 性生活處理不好，不但影響生活質量，甚至可致不孕與不育；相反合理地安排好性生活，則可提高不孕、不育夫婦懷孕的機會。

一、性生活習慣

在一些性知識貧乏的農村，在不孕的婦女中，經期同房者相當多，他們錯誤地認為經期同房可提高懷孕率。其實經期同房，刺激機體可產生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細菌上行感染，輸卵管發生炎癥，或導致輸卵管阻塞而致不孕。

有些夫婦為了預防尿路感染，養成性交后立即起床排解小便的習慣，從衛生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當，因可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個習慣就不能一成不變。

二、性生活頻度

作者調查在某性康復中心就醫的不育病人，大約有70%有性交過頻史，特別是新婚期間每天性交1～2次，持續至1～3個月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止，仍保持性交過頻的習慣。他們的心態是“百發必有一中”。我們知道，正常男性性交時射精1～6毫升，內含精子總數在3000萬個以上，70%精子有正?；顒幽芰Γ挥?%～5%到達子宮腔，最后僅有一個精子與卵子結合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過頻，精子供不應求，質量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使婦女不斷產生抗精子抗體，能使精子發生凝集或失去活力，直接影響受精?？梢娦越贿^頻，往往事與愿違。

美國生殖內分泌學家最近的一項研究認為，精子數特別低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分鐘再來第二次，將有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他們對20名男子進行試驗，結果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多，有5人的妻子懷了孕。這項研究顯然與傳統的理論是相違背的，但不育夫婦不妨一試。

三、性生活時機

選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經來潮那天開始算到第14天為排卵日，月經周期不足28天的，計算方法可相應改變。每個月經周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18～30小時，所以應在24小時內與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般認為不超過48小時，由此推算在預定的排卵日前兩天，預定的排卵日當日及預定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機會就比較大。

測知排卵期的方法有：（1）基礎體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。（2）觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經周期分為干燥期—濕潤期—干燥期，在月經期中間，當白帶出現較多且異常稀薄，為濕潤期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能是排卵期。（3）使用夏娃儀：每月將口腔分泌物放入小杯中檢測，通過儀器的電腦處理，可分析出排卵日。（4）使用避孕優生檢測鏡：檢測時用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上，風干或燈下烤干即可目測，每日檢測一次，如出現典型“羊齒狀結構”，即表示排卵，對圖辨認，可在家庭使用。（5）一步法排卵檢測：促黃體生成激素（簡稱LH）約在排卵前24小時達最高峰，因此LH濃度的增升，成為測試排卵最佳指標。（6）B超卵泡監測：可測知不孕患者卵泡大小及內膜厚度，據此指導合適性交時間。本法優點是較準確，但要花費一定時間。以上六種方法測試時可選擇1～2種，如能綜合使用，效果更可靠。#p#副標題#e#

有些夫婦兩地分居，習慣過“星期六”式的性生活，長期如此很難碰到排卵期。遇此情況女方應預測排卵期，更改探親時間，才能提高懷孕機會。

四、性高潮

出現性高潮確有增加受孕的機會。其理由有三：（1）性高潮時子宮內出現正壓，性高潮之后急劇下降呈負壓，精子易向內游入宮腔。（2）由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精子向內游入。（3）陰道正常呈酸性，pH值為4～5，不利于精子生存活動，性興奮時，陰道液增多，pH值升高，更適合精子活動。故夫婦雙方學習一些性心理與性生理知識，促進妻子性高潮的到來，一方面可提高性生活質量，另方面對提高生育機會也許有所裨益。

五、性知識

某農村有一婦女婚后三年不孕，求診于婦科門診。檢查子宮大小正常，處女膜仍閉鎖。詢問三年來如何過性生活，答曰男女雙方生殖器在外面摩擦數下就算完成性生活了。教她正確性交方法后，即妊娠了。

某高智商夫婦，均是研究生出身，事業心強，結婚很晚，但對性事卻一竅不通，同房時無任何性交動作，以為兩人同睡一張床，分子就會互相撞擊產生火花而懷孕。對他們說清楚后才如夢初醒。

某農村青年，家在山區，文化閉塞，沒有接受過半點性教育，婚后與妻子同房，交接后陰莖即“按兵不動”，每次都不射精。婚后兩年不育，急壞雙親。經醫師指導，交接后陰莖不斷來回動作，才出現射精，不久即喜獲貴子。

以上三例說明性知識對于生育來說是多么的重要，不懂性知識，不但影響性愛質量，還會影響生育?？磥硇越逃⒎嵌啻艘慌e。

四個策略攻守女性不孕！

 女性不孕的幾個攻守策略近年來，女性不孕的比例逐漸上升，據統計，在所有不孕癥中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女雙方因素引起的占22%，原因不明的占8%?？靵磉@與大家分享你的激情體會吧！

從這組數據顯示，許多女性正承受著不孕不育的困擾，如何才能擺脫不孕，解除女性不孕不育的煩惱，就此，向你介紹：女性不孕的攻守策略。

策略一：防守女性不孕 掌握6大癥狀；

1、月經紊亂： 月經周期改變：月經提早或延遲；經量改變：經量過多、過少；經期延長：常見于黃體功能不全及子宮內膜炎癥。

2、閉經：年齡超過18歲尚無月經來潮；月經來潮后又連續停經超過6個月。閉經引起的不孕為數不少。后者按病變部位又有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性之分。

3、痛經：子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現行經腹痛。月經前后諸癥：少數婦女月經前后周期性出現“經前乳脹”、“經行頭痛”、“經行泄瀉”、“經行浮腫”、“經行發熱”、“經行口糜”、“經前面部痤瘡”、“經行風疹塊”、“經行抑郁或煩躁”等一系列癥狀，常因內分泌失調而黃體功能不正常引起，常可導致不孕。

4、白帶異常：有炎、宮頸炎（宮頸糜爛）、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病存在時會出現白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐渣樣或水樣，或伴外陰癢、痛等，而這些疾病又都可不同程度地影響受孕。

5。腹痛：慢性下腹、兩側腹隱痛或腰骶痛，常常是在有盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內膜異位癥，子宮、卵巢腫瘤時出現。

6、溢乳：非哺乳期乳房自行或擠壓后有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可以由避孕藥及利血平等降壓藥引起。溢乳常常合并閉經，導致不孕。

策略二：防守女性不孕 知曉6大原因；

1、外陰、因素：如無孔處女膜、橫隔、先天性無等畸形可妨礙性生活；或患有嚴重的炎時，大量的病原微生物及白細胞吞噬精子而導致不育。

2、子宮頸因素：排卵期的子宮頸口由月經后的1毫米直徑開大至3毫米，宮頸黏液清亮透明，PH值7.0—8.2，中和了的酸性有利于精子通過。如果患慢性子宮頸炎或雌激素水平低落時，可使宮頸黏液含有大量的白細胞或質地粘稠而影響受孕?；甲訉m頸息肉時可陰擋精子通過。

3、子宮因素：正常的子宮位置呈前傾前屈，子宮頸口向后，射精后子宮頸口浸泡在精液池中而有利于受孕。如果子宮呈后傾后屈位，使子宮頸口向前向上，會影響精子進入子宮腔而導致不育，患子宮內膜炎時有礙孕卵著床。

4、輸卵管因素：輸卵管阻塞一向是女性不育的主要原因。輸卵管發炎時，粘膜分泌減少，管腔粘連，整個的輸卵管蠕動減弱，不僅導致不育，而且還可誘發異位妊娠。患盆腔子宮內膜異位癥時，也可使輸卵管粘連扭取而不育。

5、卵巢因素：先天性無卵巢、幼稚卵巢、多囊卵巢或卵巢功能早衰、卵巢炎等，均可影響卵巢排卵而不育。

6、免疫因素：有少數夫婦，經檢查雙方均未發現明顯的不育原因，而是由不育婦女血清中的抗精子抗體引起的不育。如果是這種情況，戴避孕套3—6個月可望治愈。

策略三：攻克女性不孕 科學全面排查

基礎體溫測度及尿LH試驗：是檢查有無排卵的關鍵一步。

B超：可以動態的監測卵泡發育成熟及排卵，并可排除盆腔內器質性病變。

性激素檢查：可以了解下丘腦垂體卵巢軸功能，全面了解內分泌系統平衡狀況。

輸卵管通液和子宮輸卵管造影：了解子宮及輸卵管形態、功能、通暢度等情況。

宮頸粘液檢測：可以了解體內雌激素情況，預測排卵。

策略四：攻克女性不孕 科學規范治療

引起女性不孕的原因復雜多樣，因此，就應遵循辨證施治、因人施治、分型專治、夫妻同治的原則。

首先’’對患有生殖系統炎癥或因某些盆腹腔手術引起粘連導致輸卵管管腔粘連、狹窄、扭曲變形而影響孕卵的運行。宮腹腔鏡聯合探查術是目前最安全有效的治療方法。

其次是多囊卵巢綜合征（PCO）占不孕癥發病率20百分。多囊卵巢綜合征是女性常見的內分泌紊亂性疾病，其典型臨床表現有月經稀少、繼發性閉經、不孕、多毛、肥胖等，激素水平的變化對該病的臨床表現和診斷有重要意義。腹腔鏡下卵巢楔形切除或適當的藥物治療可改善癥狀及治療不孕。

第三是子宮內膜異位癥，占不孕癥發病率15百分。子宮內膜異位癥是一種較常見的婦科疾病，以進行性痛經、不孕、月經過多和痛為主要臨床表現。臨床上常應用下列診斷治療方法：

腹腔鏡檢查和治療：可以直接查看病灶部位，確定病變范圍和嚴重程度，并同時進行有效治療，腹腔鏡檢查是目前診斷和治療子宮內膜異位癥的最先進方法。

藥物保守性治療：服用孕激素類雄激素類等；

開腹治療：在無腹腔鏡或腹腔鏡檢查失敗，診斷未能明確者，行開腹檢查。第四是宮外孕，占不孕癥發病率10百分。宮外孕也叫異位妊娠，是指受精卵種植在子宮腔以外部位的妊娠，是引起不孕癥的主要病因之一，也是婦產科常見的急腹癥之一，不及時診治或不及時搶救可危及生命。

提醒：女性不孕不是一個獨立的疾病，而是多種疾病的一個臨床表現，其病因異常復雜，因此，要及時掌握不孕不育的蛛絲馬跡，治療不孕癥宜早不宜遲，同時女性朋友還要加強預防不孕的自我保健意識，妊娠期間避免做X光檢查，特別是腹部的照射，以免損害胎兒的性腺。嬰兒時期發現有生殖器官異常的，要及時去醫院治療。切忌自行濫用藥物，避免有害物質的損害。注意個人的衛生，潔身自愛。