香煙對男性生育有影響 不利生育有七種食物

人們都知道吸香煙可以誘發肺癌、唇癌和鼻咽癌，還可以加速動脈硬化，但人們多不知道吸食香煙可以影響男子的性功能，并使生育力明顯下降。

國外文獻報告吸煙者陽痿的發生率高出不吸煙男性人群的兩倍，有的報告則高出5倍。動物試驗也證明吸煙組的雄性激素（T）、促黃體生成素（LH）等下降，并引起性功能減退。吸煙組陰莖海綿體內膜上有大小不等的顆粒狀物堆積，血管壁增厚，陰莖海綿體血管內皮細胞基膜斷裂，而對照組則無。由于T、LH等的降低引起血管壁的纖維化，使膽固醇沉積在血管壁上，繼而使血管腔狹窄性血量減少。

動物試驗還發現吸煙組的睪丸間質細胞腫脹，曲細胞管上的生殖細胞和支持細胞受損變性，中與大量和長時間吸煙組精液量，精子計數，精子存活率及前后運動的級別，以及精漿中Zn、Cu、超氧化物岐化酶（SOD）含量較非吸煙組顯著降低。PH值顯著升高。且與吸煙量和煙齡呈高度負相關。

暴露在煙霧中的大鼠其血清中的尼古丁和可鐵寧的濃度升高，從而影響了精子的發生和受精能力。

動物試驗還表明香煙煙霧中的多環芳烴會引起睪丸萎縮而阻止精子的發生和改變精子的形態學特點。

吸煙可導致附睪精子數明顯減少，精細胞支持細胞分泌異常，睪丸靜脈中睪酮雄激素結合蛋白濃度降低。另外煙中的尼古丁等可直接影響精子的發生，顯著降低精子運動的能力。重度吸煙還可使陰莖動脈收縮，睪丸和附睪血流動力量改變，阻礙精子的發育和成熟。

精漿中的Zn含量是血液中的100倍，它與精子的形態結構活力有關，尤其在保護精子膜的完整性方面有重要原因。Zn含量降低會增加精子DNA對外界因素影響的敏感性。Zn、Cu參與SOD酶的結構或活動，SOD與精子活力密切相關。

美國研究人員發現活性氧是損害男性生殖健康的主要殺手之一。研究表現，凡有吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣的男性，生殖系統內活性氧產生過多，使精子受破損甚至死亡。損傷睪丸細胞，使正常陰莖勃起即性行為的作用減弱。研究人員還對一組年齡35歲有吸煙嗜好而有沒有原因可解釋的陽痿患者進行研究，發現被調查者均患有陰莖動脈硬化使供血量減少，而且吸煙量越大，煙齡越長的人陰莖動脈狹窄癥狀越明顯。這種人由于血管狹窄，陰莖海綿體充血不足而影響性功能越明顯。專家介紹吸煙過度引起的陽痿，治療的最好辦法是戒煙，并進行必要的物理治療和藥物治療

不利于生育的七種食物

咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

胡蘿卜

含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

葵花子

的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

酒精

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

弓形蟲感染也叫弓形體病。這種寄生蟲肉眼看不見，它主要引起人畜和家禽感染，其原蟲引起人畜發病的發育階段稱滋養體，滋養體在顯微鏡下的外形像弓，因此而得名。弓形體病可至少使60余種牲畜或家禽感染，當人們有機會接觸這些牲畜并吃了這些畜禽未熟的肉時常可被感染。湖北省曾有人調查主要供應肉食的牲畜感染率是：生豬11。32%，羊34。5%，雞11。8%，鴨9。4%；如果你宰殺畜禽后未把手洗干凈又去抓東西吃，拌好餃子餡后嘗咸淡的人，手抓生肉后又去抓熟食，菜板生熟不分，刀具生熟混用，從冷庫取生肉、賣肉或烤肉者……都隨時可被弓形蟲滋養體污染。

至于愛吃烤肉的婦女只是弓形體病容易感染的一個環節。被感染弓形蟲后的婦女可能沒有自覺癥狀，當其妊娠時，感染的弓形蟲可通過子宮感染給胎兒，引發胎兒畸形。弓形蟲感染是發生胎兒畸形的主要因素。因此，婚前或孕前進行弓形蟲抗體檢查實屬必要。

毛棉籽油

長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現癥狀為曬后發作，全身無力或少汗，皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食欲減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。

實驗研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睪丸明顯縮小，精細胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失；女子則可導致閉經或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。

需要說明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營養成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應列入禁食范圍。