備孕期間可服用助孕食療 四種溫宮藥膳助孕

夫妻在備孕期間可以適當借助食療，幫助提高受孕幾率，通過調理，懷孕便不再是難題。現代醫(yī)學分析，男性不孕癥占二至四成，大部分是因為精子量不足或活動力不好。此多為氣虛型或腎精虧損型，臨床驗證，用中藥“補中益氣湯”，調補脾胃兼理氣，對增加精子數目有很大幫助。而以“五子衍宗丸”、“八味地黃丸”、“左右歸飲”治療，可增加腎精虧損病人的精子活動力，但需經中醫(yī)師診斷。

不孕的病因與病機

病因

古代有“五不女”說法，即螺、紋、鼓、角、脈五種，是古人觀察到女性外生殖器畸形，如陰道狹窄、處女膜閉鎖等，此屬先天性生理缺陷，會妨礙生殖能力。而后天致病因素則可分外感及內傷，外感病邪分為風、寒、暑、濕、燥、火六種，其中以寒、熱、濕三種最易與血相結、陰滯氣機，引起月經失調及不孕。內傷則為七情，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚均可引起情志變化、內分泌失調，造成不孕。如求子心切，情志不舒則肝氣郁結，或現代女性為求職場上表現，情緒緊張、壓力過大、失眠多夢、心煩易怒，也是不孕癥增加的主因。

病機

1、 腎虛：因先天稟賦弱，腎陽不足，命門火衰，后天房事不節(jié)，性生活過度，耗傷腎氣而致不孕。

2、 血虛：因體質虛弱、精血不足、或因失血過多、內熱多火、耗傷陰血，造成血虛，使攝精成孕的物質基礎不足，無法成孕。

3、 肝郁：肝有促使人體氣機調暢的作用，肝失疏泄，常可引起精神情志異常。肝氣郁結、氣機不調則血氣不合，以致不能受精成孕。

4、 血瘀：因氣滯、偏寒、偏熱、外傷等因素，致使血液循環(huán)不暢，瘀積在經絡或器官內，造成經血失調，精難納入，故難受孕成胎。

5、痰濁：中醫(yī)所稱之痰，分為有形與無形。引起不孕之痰，多為無形痰。或因體質肥胖或恣食膏梁厚味，造成痰濁內生、氣機不暢、體脂滿溢、閉塞子宮、不能攝精成孕。

6、濕熱：經行、產后或因用具不潔、房事所傷，濕熱穢濁之氣內侵，濕性粘滯、阻遏氣機，造成氣血不暢而不孕。

不孕藥物調理之原理

治療男性不孕

現代醫(yī)學分析，男性不孕癥占二至四成，大部分是因為精子量不足或活動力不好。此多為氣虛型或腎精虧損型，臨床驗證，用中藥“補中益氣湯”，調補脾胃兼理氣，對增加精子數目有很大幫助。而以“五子衍宗丸”、“八味地黃丸”、“左右歸飲”治療，可增加腎精虧損病人的精子活動力，但需經中醫(yī)師診斷。

治療女性不孕

（1） 經后期：（周期28天論，第5~10天），此時經血剛凈，內膜脫落，卵泡處于發(fā)展階段，基礎體溫處低溫期。應屬于陰的階段，故以調補腎陰為主，滋補腎陰可促使卵泡發(fā)育，子宮內膜增生，常用藥物包括杜仲、黃精、菟絲子、旱蓮草等。

（2） 排卵前期：（周期第11~14天），此時子宮內膜增厚，卵泡漸趨成熟，基礎體溫雖處低溫期，但將轉為高溫期，即陰轉入陽的過渡階段，故治療上除繼續(xù)使腎陰補充外，更需酌量加入助腎陰及調氣活血之品，如香附、川芎、核桃仁、補骨脂等。

（3） 排卵后期：（周期第15~24天），成熟的卵泡破裂，排卵后形成黃體，分泌黃體激素，維持基礎體溫之高溫期，這時陰已轉陽。治療上轉以補腎陰為主，如仙茅、巴戟天、鹿角膠、紫河車等藥物。

（4） 經前期及月經期：（周期第25~28天）黃體退化，動情激素及黃體激素分泌減少，基礎體溫下降，準備進入另一陰陽循環(huán)階段。此時應以活血化瘀為主，排舊血以利生新血，用藥如桃仁、紅花、茜草、蘇木等。

不孕的飲食療法：

糙米：富含維生素E及多種營養(yǎng)成分，可補養(yǎng)脾胃，補液填精，以糙米、芡實、枸杞子、羊肉熬粥食用，可調經種子。

小麥：養(yǎng)心安神，補脾益腎，以小麥加甘草、大棗熬湯，可舒緩情志，改善精神恍惚，適用精神因素所致不孕者。

黑大豆：補腎活血，可熬湯或直接蒸熟食用，適用腎陽不足之不孕者。

韭菜：補虛益陽、調和臟腑，適用腎陽不足、命門火衰之不孕者。

核桃仁：補腎調經，炒熟或煮湯食用，適用于腎虛腰酸之不孕者。

龍眼肉：養(yǎng)血安神，蒸熟、煮湯或熬粥服用，適用心脾兩虛、血虛之不孕。

魚子：富含多種營養(yǎng)物質，營養(yǎng)不良、子宮發(fā)育不好的不孕患者，常服用本品有助受孕。

海參：海參富含精胺酸，是卵子形成的必要成分，對增強性功能有一定作用。對精血虧虛、性欲低下、畏寒肢冷、子宮寒而不孕者有一定幫助。

羊肉：益氣補虛溫腎，為冬令進補的佳品，可佐以生姜、生地、當歸等藥紅燒或清燉，適用于虛寒性不孕者。

烏雞：益腎養(yǎng)陰，調理沖脈、任脈，是自古以來著名的養(yǎng)血調經食品。

蹄筋：為高蛋白食品，有補腎強筋，益氣壯腰功效，對增強性功能也有一定幫助，適用于形體消瘦、腰腿無力、腎氣不足之不孕癥患者。

四種溫宮藥膳可助孕

中醫(yī)可對不孕癥進行調理，尤其是子宮寒冷、痰濕不易受孕的女性，可嘗試藥膳輔助治療，下面我們?yōu)榇蠹宜姆N溫宮藥膳。

1、生姜紅糖泥

功效：溫暖子宮，適用于婦女宮冷不孕。

配料：鮮生姜500克，紅糖500克。

制作：姜搗為泥，加入紅糖，拌勻，蒸1小時，曬3日，共九蒸九曬。最好在夏季三伏，每伏各蒸曬3次。

用法：在經期開始時服用，每次1匙，1日3次，連服1個月。服藥期間忌房事。

2、后宮粥

功效：健脾燥濕，化痰祛脂，適用于痰濕不孕、肥胖癥。

配料：制半夏、茯苓、陳皮、蒼術各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。

制作：將上述7味藥加水共煎，留汁去渣，加入洗凈的大米，共煮成粥。

用法：每日2次，空腹溫食。

3、溫補鵪鶉湯

功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。

配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。

制作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。

用法：喝湯食肉，佐餐食。

4、韭菜炒羊肝

功效：適用于經期不規(guī)律、經量時多時少、乳房漲痛、時常嘆息者。

配料：韭菜100克，羊肝150克，蔥、姜、鹽各適量。

制作：韭菜洗凈，切段；羊肝切片，共放鐵鍋內用旺火炒，將熟時，加入蔥、姜、鹽調味，熟即可。

用法：佐餐食。每天1次，月經前連服數天。