我為寶寶自愿做個健康的“精子男”

一般情況下男性精子質(zhì)量的好壞影響比較多的是受孕幾率的高低，但目前臨床也能夠經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，很多畸形精子比例較高的患者存在著流產(chǎn)或胚停的相對機會增加，所以優(yōu)生優(yōu)育是個大的概念。什么時候男性的精子最健康？男性又怎么去保護好自己的健康”精子“呢？我們一起來了解下。

秋天是一年中寶寶出生最多的季節(jié)，以色列一項最新研究為這一現(xiàn)象提供了一個科學(xué)合理的解釋：男性在冬春兩季產(chǎn)生的精子最健康。

2006年1月到2009年7月，以色列本—古里安大學(xué)研究人員調(diào)查了6455名不育男性的精液樣本，其中4960人的精液樣本正常，1495人的精液樣本有問題，比如精子數(shù)量不足（每毫升精液中精子的數(shù)量少于1600萬個）。

研究人員在《美國婦產(chǎn)科學(xué)雜志》上報告說，人體大約用70天左右生產(chǎn)出一個精子細胞。他們在研究精液樣本后發(fā)現(xiàn)，正常人在冬天和春天時精子的數(shù)量較多，游動的速度較快，不正常的情況較少，春天后精子的質(zhì)量就會逐漸下降。

具體而言，正常人在冬天時每毫升精液中有7000萬個精子，其中5%的精子游得很快；春天時每毫升精液中有6800萬個精子，其中3%的精子游動速度很快，精子游得越快受孕幾率越高。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，精液有問題的男性，在春天時的精子質(zhì)量最好，7%的精子都顯示出正常形態(tài)。秋天時，他們的精子質(zhì)量也會有所好轉(zhuǎn)。

領(lǐng)導(dǎo)這項研究的埃利亞胡·萊維塔斯指出，這一發(fā)現(xiàn)或許能解釋為何秋天時出生的寶寶會比其他季節(jié)出生的寶寶多。研究人員還建議，精液檢查結(jié)果正常的不育夫婦，可以選擇在冬春季努力“造人”。

精子的產(chǎn)生是男性發(fā)育成熟的標(biāo)志，它持續(xù)于整個成年期，也是繁衍后代不可缺少的遺傳物質(zhì)。

澳大利亞生育專家檢查了近800個患有不育問題的男人血液，發(fā)現(xiàn)近三分之一男人體內(nèi)含有的維生素D低于正常水平。維生素D對提高精子質(zhì)量有重要作用，而陽光是維生素D的主要來源。據(jù)《澳大利亞新聞》報道，澳大利亞一項關(guān)于不育的研究發(fā)現(xiàn)，不能使伴侶懷孕的男人普遍存在維生素D不足的現(xiàn)象。

悉尼的研究人員分析了男性不育的重要因素精子的DNA斷裂頻率，對結(jié)果大為吃驚。陽光是維生素D的主要來源，而維生素D有助于調(diào)節(jié)鈣和磷的含量，以便形成健康骨骼。生育專家安妮·克拉克博士檢查了近800個患有不育問題的男人血液，發(fā)現(xiàn)近三分之一男人體內(nèi)含有的維生素D低于正常水平。

澳大利亞不孕不育治療中心醫(yī)學(xué)主管克拉克說：“在這些男人中有個十分明顯的情況，就是血液中同細胞毒性有關(guān)的氨基酸高半胱氨酸含量增加，同時新的健康細胞的重要物質(zhì)葉酸含量不足。”她表示，他們根本沒有想到會有這種結(jié)果?？死苏f：“使人吃驚的是，研究中同意改變生活方式和補充維生素D的男人的不育問題得到明顯改善。大家都知道，維生素D和葉酸不足同女人不孕有關(guān)。但是，研究中對男人進行的檢查所得出的結(jié)果完全出人意外。”

改變生活方式和補充維生素D對于保護健康的精子很重要，但男士們平時也不能掉以輕心，要時刻警惕身邊的“精子殺手”：

輻射——“殺精”于無形

輻射可以分為電離和非電離兩種類型。電離輻射可以作用于機體，引起生物分子、細胞器官受損和整體反應(yīng)。接觸放射線可以使睪丸生精功能受損。放射線作用于睪丸生精過程的任何一個部位均可以導(dǎo)致生精功能障礙。如：X射線及γ射線照射人體，可以引起精子數(shù)量的改變，而且改變的程度與照射的劑量呈現(xiàn)正比關(guān)系。睪丸生精小管的生精細胞和支持細胞對放射線最為敏感，間質(zhì)細胞耐受性較強一點。照射1Gy可以引起生育減退，照射2-3Gy可以引起暫時性不孕不育，大于5Gy時可以導(dǎo)致終生不孕不育。

非電離輻射廣泛存在于無線電、電腦、廣播、電視通訊、雷達探測、工業(yè)加熱和理療等電子設(shè)備產(chǎn)生不同頻率和功率的電磁輻射。非電離輻射的生物效應(yīng)是熱內(nèi)效應(yīng)和熱外效應(yīng)，前者能夠引起組織損傷，后者使機體內(nèi)大分子和亞細胞結(jié)構(gòu)的生物學(xué)功能改變，進而引起生精功能障礙。

洗潔精、殺蟲劑——殺滅細菌害蟲的同時又傷了誰

洗潔精有較強的去油去污作用，有的還有消毒、殺菌功能，很受消費者歡迎。它是由烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等各種化學(xué)成分合成的，從理論上講無毒，但有些有害物質(zhì)的單體可經(jīng)過皮膚、消化系統(tǒng)進入體內(nèi)，被人體吸收。當(dāng)這些有害物質(zhì)在人體內(nèi)達到一定程度時，就會危害身體健康，尤其是男性的生殖系統(tǒng)，更容易為其所侵害。

生活中常用的殺蟲劑主要成分為擬除蟲菊酯，這類物質(zhì)可以使男性的前列腺對睪丸酮的吸收降低，并可改變類固醇激素在附屬性腺的代謝及結(jié)合。

煙、酒——“難人”的標(biāo)志

吸煙也是引起男性不育的一個重要因素。與不吸煙者相比，吸煙者的精子形態(tài)異常的百分數(shù)明顯增加，可能是煙草燃燒后產(chǎn)生的致突變物質(zhì)損害精子的原因。也有研究表明吸煙、被動吸煙等能夠降低血睪酮水平。此外，吸煙還可損害陰莖動脈，誘發(fā)性功能障礙，這也是導(dǎo)致不育的重要原因。

酒精能導(dǎo)致人體多種激素功能紊亂，影響與生殖有關(guān)的促性腺素、睪丸酮等的合成與分泌。大量飲酒后，男子的睪丸酮生成減少，精子的生成發(fā)生障礙。另外，酒精可以使血液中的兒茶酚胺增加，影響血流量。而血流對睪丸溫度起重要的調(diào)節(jié)作用。同時血流量減少還可導(dǎo)致睪丸生精細胞的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，曲細精管變細，甚至纖維化。慢性酒精中毒者可以出現(xiàn)睪丸萎縮，睪丸活檢可見精子生成嚴重受損。

由此可見，精子的殺手就躲藏在我們身邊，稍不注意，男性的生育能力就會在不知不覺中受到傷害。北京天倫不孕不育醫(yī)院專家提醒：要想生一個健康活潑的寶寶，絕不只是女性的事情，男人責(zé)無旁貸。在日常生活中要時時注意，遠離這些潛在的精子殺手。如果不幸罹患了不育也不要太擔(dān)心，要及時做科學(xué)規(guī)范的治療。