揭秘不孕不育的天敵是什么

維生素E是一種脂溶性維生素，是人體所必需的營養(yǎng)素和不可缺少的生物活性物質(zhì)之一，在保證機(jī)體健康、預(yù)防疾病中起著重要的作用。科學(xué)證明維生素E在抗氧化，延緩衰老等方面具有重要的作用，與維生素C、微量元素硒一樣，都是強(qiáng)力的抗氧化劑。除了抗氧化以外，對于不同的人群而言，維生素E還具有其特有的功效，是不孕不育的天然克星。

一、維生素B2的補(bǔ)充。

人體對維生素B2的缺乏，是導(dǎo)致不孕癥出現(xiàn)的原因。通過補(bǔ)充維生素B2，女性的受孕能力將得到改善。

二、維生素A的補(bǔ)充。

維生素A對于想要孩子的夫妻來說也很關(guān)鍵，缺乏維生素A會導(dǎo)致多種疾病，同時，夫妻男女雙方，都是會有不同長度的影響。

三、維生素E的補(bǔ)充。

維生素E對于懷孕，相當(dāng)重要。它對推遲細(xì)胞衰老、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)精子、卵子活力，作用十分顯著。

四、維生素B1的補(bǔ)充。

女性月經(jīng)不調(diào)、男性精力不足、其實(shí)就是缺乏維生素B1的身體表現(xiàn)。因此對于維生素B1的補(bǔ)充，就很是關(guān)鍵了。

維生素是人體每天不可或缺的物質(zhì)，對于男女不孕不育患者更是如此，多吃蔬菜、適當(dāng)?shù)挠镁S生素藥物進(jìn)行補(bǔ)充，是不錯的選擇。

另外，女性還可以多吃芫荽，這是北方朋友喜歡稱呼香菜的本名。其實(shí)考證起來，最初源自《唐本草》的說法，嘴令人接受。雖然現(xiàn)在，大家普遍將芫荽作為食材。拌涼菜、餛飩、坐堂、炒菜常用。可最初、現(xiàn)在，中醫(yī)是將芫荽，作為藥材使用的。

中醫(yī)認(rèn)定，芫荽性溫，味辛，具有消食下氣、發(fā)汗透疹、調(diào)和二氣，擅和陰氣的功效。因此，對于本屬陰性的女性，具有很好的功效。在增進(jìn)食欲方面，對于緩解女性不孕引起的心緒不寧，食欲不振，有很好的輔助作用。

在西醫(yī)認(rèn)為，芫荽富含維生素、植物蛋白、磷元素、鈣、鐵、鋅等各種微量元素。更加特別的是，芫荽中含量豐富的雌三醇，對于女性排卵性不孕，有著神奇的療效。

芫荽，可以調(diào)理女性內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)雌激素水平，是不孕不育的一道“妙菜”。