不育福音 中醫針灸療法可提高65%生育率

中醫是中華文明的奇跡，而針灸是其中最為人們深深嘆服的奇跡，近來，有研究表明，中國真正的針灸療法可以使生育率提高65%，這種結論是否是正確的？而眾所周知的是，不孕重要的是內調，在針灸治療的時候要時刻注意生活的禁忌與規定，才能內外協調育寶寶。

中國真正的針灸療法可以使生育率提高65%

研究發現，針灸療法可以使接受生育治療的女性的懷孕機會提高65%。報道說，長久以來，中國一直用針灸療法治療各種疾病，包括調節女性的生殖系統。為研究針灸療法的效果，美國的醫生收集了所有相關研究的結果，并公布了結論。

醫生分析了2002年以來7項研究的結果。這7項研究是在4個西方國家進行的，涉及1366名接受人工授精的女性。

在試驗中，有的婦女接受真正的針灸療法，有的接受“假”針灸療法，例如把針放在錯誤的地方，有的不接受針灸療法。總的說來，真正的針灸療法使女性的懷孕率提高了65%。針灸療法都在胚胎移植后的一天內進行。但并非所有懷孕案例都能導致活產。在懷孕率已經很高的診所，針灸療法對懷孕率的幫助不大。但這并不是說，每一位患不孕不育癥的女性都應接受針灸療法。

醫生說：“我認為這只是初步研究結果。針灸療法可以提高懷孕率和活產率。有的夫婦可能想選擇針灸，但有的夫婦可能想等待進一步的研究結果。”但半島醫學院教授敦促人們保持謹慎。“情況可能是，如果接受治療的女性認為會有用，她們就會比較放松，這就會影響懷孕率。”醫生認為，這不大可能是源于安慰劑效果。他指出，針灸可以刺激人體產生神經遞質。神經遞質會影響月經周期、排卵和生育力。

醫生同時指出，要實現針灸療法的有效力發揮，人們要在生活中注意生活規律及注意事項。下面事項是必須注意的。

1、享受性運動——年輕2.5歲

調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除了更熱愛生活，規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒，減弱陰道內的酸性環境，使精子容易存活。而且，性興奮時，宮頸口也會為精子打開方便之門，利于精子進入而使受孕成為可能。

2、維持健康體重——太胖太瘦都是過

有運動習慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產，漸漸引發慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內雄性素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進一步導致慢性不排卵及不孕癥。

3、吃素雖好——但最好不是全素

德國專家將參加試驗的女性分成兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則正常進食。在為期6周的減肥計劃結束后，研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，并且在運動量相同的的條件下，吃全素的減肥女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。

4、補充維生素E——給卵巢加油美容

院用精油保養卵巢，但抹在皮膚上的精油是無法穿過皮膚、肌肉、腹腔等等到達深埋在體內的卵巢的。更好的保養卵巢的方式是增加食用油的攝入。因為各種食用油都含有大量的維生素E，維生素E，又叫生育酚，動物實驗發現，適當補充維生素E可以推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。維生素E的每日攝入量為150-300毫克即可。

5、少穿緊身衣——以防子宮內膜異位

英國科學家最新的研究報告指出，緊身衫褲在子宮及輸卵管的四周圍產生極大壓力，當除去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但比較厚的子宮卻會保持一段時間的壓力。壓力差使得子宮內膜細胞離開子宮進入卵巢，形成子宮內膜異位癥。根據英國官方統計，目前英國約有10%～ 15%的育齡女性罹患子宮內膜異位，而穿著寬松紗麗的印度女性患子宮內膜異位癥的就較少。

6、規律運動——孕力需要運動力

別要么不動，一動就恨不能把自己累到七竅生煙。專家說運動是細水常流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。

建議無限推遲孕育計劃的女人更應保持每天30分鐘左右的運動時間。或者至少，每40分鐘站起來舒展一下身體。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循環障礙。讓你的孕力保持在良好狀態。

7、少穿高跟鞋——將健康風險降到最低

不是為了做媽媽就放棄了做窈窕美女的機會。在PARTY和職場外交場合還是需要高跟鞋的配合的。但專家提醒，長時間穿著過高的高跟鞋由于會讓身體傾斜，從而與地面形成的角度減小，骨盆也隨之傾斜。時間一長，不但會讓骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕發生的幾率。所以，還是多備幾雙舒適的平底鞋吧。

  8、好好避孕——保護好自己的孕資源

咨詢醫生選擇適合自己的避孕方式，因為頻繁意外懷孕后的反復流產是對孕力最大的透支。專家說，鉗刮子宮內膜，使子宮壁變薄，內膜越來越少，甚至因為刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術后易感染，引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間，一樣降低孕力。

9、拒絕經期

性生活——不讓身體在最脆弱的時候受傷關于經期是否可以做愛的爭論仍在進行中。但如果你很在意自己的孕力的話，就不要冒險。專家發現，經期生殖道黏膜處于損傷狀態，如果做愛，就會為精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸大開方便之門，容易產生ASAb抗體。一旦產生了這種抗體，就會讓射入體內的精子凝集，失去活動力，也就無法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，約有80%的人在血清檢查中發現了ASAb抗體。

10、減少陰道沖洗——過猶不及

專家認為，陰道沖洗不能太頻繁進行，需要時可在醫生的指導下使用。因為頻繁的沖洗會破壞陰道內環境平衡。調查發現，常用沖洗器具沖洗者，發生宮外孕的危險性是從來不做陰道沖洗者的3-4倍。另外，陰道沖洗還有可能會成為輸卵管炎、盆腔炎的誘因。所以，患婦科炎癥請及時就診。

健康提示：孕育健康的寶寶，夫妻雙方的孕前檢查也重要。