男性泡溫泉把握溫度 溫度太高影響生育

男人泡溫泉要注意“度”，溫度不宜太高，時間不宜太長，次數不宜太勤，否則可能會影響生育。泡溫泉是一件舒服愜意的事。而且依不同溫泉的特質，對慢性關節炎、神經痛、肌肉疲勞等等健康問題都有一定的緩解和保健作用。但泡溫泉是否就是一件有益身心的事情呢？，男性泡溫泉一定要注意“度”，否則有可能會影響生育。

損害睪丸生精功能

高血壓、心血管疾病、糖尿病患者都不適宜泡溫泉，這是許多人都知道的事情。但年輕人泡溫泉也需要特別注意，尤其是有生育需求的男性和男孩子。為什么呢？眾所周知，去泡溫泉當然是沖著“溫”泉去的，人的體溫是37℃，能讓人感覺到暖的溫度必然是大于37℃。

對于男性來說陰囊溫度過高是會影響精子孕育的過程，甚至是存活與否。男性的陰囊位于體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2到5攝氏度，這樣的溫度有利于精子的產生和成熟，可以說35℃是最適合精子發育的溫度。但如果經常泡溫泉，或者是泡熱水澡，很容易就會讓陰囊局部溫度升高，除了會對精子產生影響之外，最重要的是會破壞精子的生長環境。如果經常長時間泡在40℃或以上的溫泉中，甚至會對睪丸的生精功能造成損傷，精子數目減少、活力降低甚至造成精子死亡，引起不育。這個損傷一旦造成常常是難以修復的。因此，并不建議有生育需求的男性，特別是男孩子過度泡溫泉。

建議：健康泡溫泉首先需要注意的是“度”。那么這個度在哪里呢？溫泉水的溫度最好不要超過體溫的3℃以上，而且每次浸泡的時間最好控制在15到30分鐘。在溫度和時間的雙重控制之下，還要適當調整泡溫泉的次數，讓曾經待在“高熱”環境下的睪丸有一個調整恢復的過程，一般最好一個月泡溫泉不要超過二次。

值得一提的是，長期泡溫泉也容易加大心臟的負擔。對于所有人而言，控制好泡溫泉的度才是健康養生的正確做法。

可能傳染性疾病

那么，面對“下餃子”一般的溫泉池，是否有傳播疾病的可能性呢？尤其是性病等疾病。性病是經由性行為黏膜或有傷口的皮膚所傳播的傳染病。從理論上來說，淋球菌、梅毒螺旋體等性病病原體離開了體液的環境很難存活，因此泡溫泉被傳染性病的可能性較低。但如果是溫泉環境衛生條件差，如池子小而人多，溫泉水的流動性不強，池水里的病菌就自然會多起來。如果此時泡在水里的皮膚上有裂口，就有機會讓梅毒螺旋體由此進入，繼而導致感染。

值得一提的是，不少情侶會趁著溫泉度假的時機做出親熱的行為。周興提醒，性行為的過程中，有可能會導致陰莖系帶損傷。而親熱過后再去泡溫泉就等于帶著傷口下水，增大感染疾病的可能性。另外，溫泉浴場的公共用具，如浴袍、座廁層都可能是傳播性病病原體的媒介。

建議：如果身上有傷口最好就不要泡溫泉了。在對一些公共用具使用上也需要謹慎，浴袍、毛巾可以自己帶的就盡量自己帶。另外，泡溫泉之后最好再沐浴一次徹底清潔身體，以防將溫泉水中的病原體附著在皮膚上。沐浴過后也可以適當使用一些護膚產品，以減輕因泡溫泉而造成的皮膚干燥等問題，更好地對自身健康起到保護作用。