警惕：“煮男”生活中的不育因素

生活中總會有男性自愿或者不情愿的做了“家庭婦男”，家庭婦男可要注意了，在呵護自己的妻子的同時，也要注意自己的健康，研究發現，真空吸塵機這些家用電器也會影響男性的生育健康，保護自己的身體健康，避免家用電器的過多使用，在日常生活中要多補充含鋅類食物，煮飯時注意別吸入過多的油煙。

真空吸塵器等家用電器產生的電磁場會影響男性生育能力

不想再聽妻子催促你多做家務？美國一項研究成果也許能給你更充分的理由：真空吸塵器等家用電器產生的電磁場會影響男性生育能力。這一最新研究成果刊載在雜志上。美國研究人員選取148名志愿者。這些人中，76人存在精子缺乏活性、形狀不規則和數量不足等問題，另外72人的精子質量較好。按照研究人員要求，志愿者在他們認為有代表性的一天里隨身攜帶測量儀，這部儀器每4秒自動記錄一次電磁輻射數據。

研究人員發現，有一半志愿者所受電磁輻射峰值超過0.16微特斯拉，這些人的精子質量偏低幾率是另外一半志愿者的2倍。研究還顯示，置身于高強度磁場輻射的時間越長，精子質量下降可能性越大。研究人員說，冰箱、吹風機和真空吸塵器等裝有電動機的常見家用電器可以產生高頻、高強度的電磁場。

研究帶頭人、生育學專家李教授說：“我建議男性朋友以及想要孩子的夫婦盡可能少在電磁場環境下活動。”李教授說：“這是第一個顯示電磁場與人類精液質量下降聯系的研究。它將為過去一個世紀以來人類精子質量不斷下降問題提供一個合理的解釋。”

此前研究顯示，過量吸煙喝酒、飲食不良、吸食毒品以及肥胖也可能導致精子數量下降。研究人員說，手機同樣可能影響精子質量，影響程度視每天使用手機的時間而定。研究人員研究364名男子資料發現，不使用手機的男性每毫升精液中的精子數量為8600萬個，其中40%形狀正常，68%活性正常。但每天使用手機超過4小時的男性每毫升精液中精子數量平均為6600萬個，其中21%形狀正常，48%活性正常。但具體的對應關系，專家說還需要進一步研究。

生活中還要注意的事項：

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。