葡萄酒有益于受孕 最佳受孕知識要了解

你在為結婚多年還懷不上孩子而苦惱？你有想過跟你日常的飲食有關嗎？最新研究發現，女性多喝葡萄酒有利于懷孕，除了木耳外，木耳、豆芽、海魚也應該多吃，這對于結婚多年的你懷上孩子或許有少見的奇效哦。另外，要了解最佳受孕的各方面知識，讓自己的受孕更加容易，給自己一個完整的家庭。

葡萄酒有利于懷孕

丹麥的科學家最新研究發現，滴酒不沾的女人不容易懷孕。丹麥的研究人員稱，經常喝葡萄酒的女人比喝啤酒和白酒的女人更容易受孕。

研究小組研究了30000名婦女的飲酒與生活習慣的關系。這些婦女來自丹麥全國各地。研究人員專門研究了這些婦女受孕到底需要多少時間。哥本哈根的研究人員稱，研究結果發現，經常喝葡萄酒的婦女受孕最快。目前，科學家尚不能定論葡萄酒本身是否影響生育能力。但是，經常飲用葡萄酒的婦女受孕的可能性確實很高。

除了葡萄酒之外，還有哪些食物是有利于受孕的呢？一起來看看：

①木耳

木耳營養豐富，含有較多的膠質，有潤肺和清理胃腸功能，所以為棉毛、麻紡織工人清除體內污物及異物的保健食品。

②豆芽

無論綠豆、黃豆在發芽時產生的多種維生素都夠能消除體內的毒素，并且還能夠促進性激素生成。

③海魚

海魚含有豐富的多種不飽和脂肪酸，能阻斷人體對香煙的反應，增強免疫力。

④春韭

春韭又叫起陽草，含豐富的蛋白質、纖維素、揮發油、硫化物等。其粗纖維可以幫助飲酒、吸煙者排泄體內的毒素。

⑤畜禽血

雞、鵝、豬、鴨等動物血中的血蛋白被胃液分解后，可以和侵人人體的煙塵發生反應，增強淋巴細胞的吞噬功能。

小編溫馨提示：豬血中含豐富的鐵、銅、鋅、鈷、鈣、磷、鉀、硅氨基酸等人體所必需的營養物質，特別適宜貧血及體弱者食用。

每一對夫妻都想擁有一個既聰明又健壯的孩子，那么，怎樣會更有利于優生呢？在這里就給想做爸爸媽媽的年輕夫婦介紹一下關于最佳受孕的各方面知識。

受孕的各方面知識

TOP1吃吃喝喝，自然孕育

男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。

TOP2清潔健康，孕育生活

拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形；拒絕香煙（甚至是二手煙）：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿：拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！

TOP3保持清爽，輕松穿著

男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。

TOP4輕松計算，快樂排卵

你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。孕育就像一場數字游戲：來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為2430天，那么你的排卵期大約在第1016天之間。一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵后行房往往太晚了，達不到受孕的目的。精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

TOP5巧用機器，準備把握

排卵預測器是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加（LH高峰），這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。在發現LH高峰之后的3-6小時之內行房，最容易達到受孕的目的。