合理飲食可預防男性不育 偏方治療也可一試

合理的飲食結構和良好的生活習慣是預防男性不育的重要措施。維生素E對男性不育有著很好的護理作用，補充維生素E可以增強機體的抵抗力同時還能有效預防不孕不育。新調查發現，補充維生素E和鋅等抗氧化劑有助不孕不育的夫婦增加懷孕幾率。

男性不育吃什么好

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。

2、韭菜

《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用于、遺精等疾患。

3、泥鰍

泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。

4、魚類

魚類是滋養性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

5、當歸

當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性。

6、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

那么男性不育的民間偏方是什么？

1、氣功治療，氣功對于人們來說并不陌生，很多迷戀武俠的人都知道，此治療方法主要是以練意為主，加強人靜的鍛煉。常用的人靜法有默念法、數息法、意守丹田法等，以意守丹田法最為適用。每晚睡前采用坐姿式或仰臥式，氣沉丹田，從而排除雜念，達到人靜狀態。

2、針灸治療是中醫治療中的一種，主要的分為取穴與方法兩種，取穴：腎俞、膀胱俞、三陰交，關元。方法：中強刺激，隔日1次，10次為1個療程。刺關元時針尖向下，使針感傳到外生殖器。

3、飲食療法主要是通過飲食調養來進行醫治，主要是黃精母雞煎：黃精20克，大棗20克，山藥3Q克，羊睪丸1對，母雞1只（去毛，去五臟，洗凈）。將上藥裝入雞膛內，大棗去核，切成小塊，置鍋內加水適量，文火煮爛。去藥渣，食雞肉、羊睪丸和大棗，2～3日內吃完。連食3—5只雞為1個療程。適用于腎氣虛型死精子癥。