月經不調預防勝于治療 推薦五款食療方

患了不孕癥應該怎樣預防治療呢？由于不孕癥與月經不調常常伴隨出現，而二者又是由于共同的原因導致的，所以我們可以從月經的問題入手來分析那個共同的病因，然后針對病因進行治療。中醫稱之為“調經種子”。當把月經調節正常以后，部分不孕癥也會隨之消失。

預防勝于治療

當不孕癥的信號——月經不調發生以后就要及時地治療，這時月經不調的治療相對于不孕癥來說是容易的，月經不調治療好了就可能避免不孕癥的發生。所以，早期發現，早期治療就顯得格外重要了。

有效避免月經不調發生

如何能有效地避免月經不調的發生？這就需要女性朋友在日常的生活中注意一些細節，比如說經期前后不吃冷飲，不過勞過逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等。

對于那些由于自身體質的問題也就是先天的氣血不足、胞宮虛寒的人來說，就是要及時地把這些糾正過來。因為這些病因也有它特有的表現，比如身體瘦弱，發育遲緩，面色白，容易頭暈，乏力，怕冷等，及時地把這些癥狀治療好了，也能避免發生月經不調和不孕癥。

月經不調必備食方

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。