痛經或加重卵巢衰老 精油按摩保養靠譜嗎？

經常痛經的女性和久坐一族容易加重卵巢的早衰，對身體非常不好，所以我們建議女性關注自己的健康，卵巢掌握著女性雌激素分泌，女性因此性感美麗，然而卵巢會隨著年齡的增大而逐漸衰老下面一起來看看保養卵巢最好的方法吧！

卵巢早衰的原因

1、上班時間長，所以女士們一直坐在凳子上，導致血液循環不正常。

2、缺乏運動的女士全身都得不到鍛煉，更別說卵巢的活動了。

3、痛經十分嚴重的女士，氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。

4、個人體質問題也可能形成形成子宮內膜異位癥。

卵巢保養方法——促進血液循環

1、下班之后，如果家里住得近的走回家，如果家里遠的先走一段路在坐車。

2、上樓的時候盡量不要坐電梯，走樓梯是最好的鍛煉方法。

3、工作的時候要努力，但是也要適當休息，一般坐一個小時就站起來活動幾分鐘。

4、經常參加一些戶外的活動，促進全身的血液循環。

精油按摩科保養卵巢嗎？

一些白領女性也會因為壓力等原因而出現卵巢早衰，所以美容院推出的“卵巢保養”就很受歡迎。據說是純天然的植物精油，抹在女性卵巢部位的肚皮上，并按摩半小時左右。如果是更貴一些的套餐，還可增加卵巢保養儀照十幾分鐘。但南京市婦幼保健院女性內分泌科的專家告訴女性朋友，這種通過精油按摩的“卵巢保養”可能只是“心理作用”，這到底是為什么？

卵巢是“摸”不到的

首先大家要知道，卵巢到底是什么？南京市婦幼保健院婦科內分泌科主任顧林告訴記者，卵巢是女性的生殖器官，它的主要功能：一是產生卵子并排卵；二是合成、分泌性激素。但是卵巢的其功能并非孤立，而是受到下丘腦-垂體-卵巢軸的周密調控，使女性體內的激素水平發生周期性的變化，從而形成規律的月經。

隨著女性年齡的增長，卵巢發生一系列改變，女性一生中，一般只有400～500個卵泡發育成熟并排卵。成年婦女卵巢重約5至6克，絕經后卵巢萎縮變小。

但是，卵巢位于盆腔深部，體檢時都摸不到。在做B超檢查時，不僅要求B超機分辨度極高，而且要求B超師具有豐富的經驗。所以，做婦科B超的時候，都得讓病人喝足了水，使膀胱充盈起來，排開腸管，醫生才能看到卵巢。