晚春初夏受孕最季節(jié) 教你把握四大生育時(shí)機(jī)

春天是一個(gè)萬(wàn)物萌生的季節(jié)，生育專(zhuān)家告訴想生育的夫妻，此時(shí)生育正當(dāng)時(shí)。但是，有一種說(shuō)法認(rèn)為，春季是男女生育力最強(qiáng)的季節(jié)，容易受孕；可也有另外一種說(shuō)法，認(rèn)為春季不適合懷孕。到底這個(gè)季節(jié)是否適合懷孕？而一年之中，什么時(shí)候懷孕更好呢？專(zhuān)家提醒，只要在合適的季節(jié)，合適的月份，合適的日子，就能打一場(chǎng)勝利的“孕育戰(zhàn)”。

春季受孕率 或高于其它季節(jié)

在春天里，人在經(jīng)歷了一個(gè)冬天的休整期積蓄足夠之后，身體開(kāi)始復(fù)蘇，精力逐漸旺盛。夫妻在性生活時(shí)，精力較為充沛，這種情況下產(chǎn)生的精子較有活力，所以生育能力強(qiáng)，易受孕。“在中醫(yī)解釋里，春季本就是個(gè)萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，人同樣也是順應(yīng)天時(shí)的。”專(zhuān)家說(shuō)。

有弊 春季易感染病毒

“春季是個(gè)病毒和流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，這就是春季懷孕的弊病。”專(zhuān)家說(shuō)，春季對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，最主要的威脅就是流行性感冒、各種病毒，如果懷孕后不注意養(yǎng)成一些健康習(xí)慣，就容易感染上病毒。而懷孕初期感染病毒，對(duì)胎兒的影響是非常大的，因?yàn)閼言星?個(gè)月，是胎兒器官發(fā)育分化的時(shí)期。所以，吳得生提醒，早春懷孕，孕婦得特別注意保暖。

有利 受孕期避開(kāi)酷暑與嚴(yán)寒

在一年當(dāng)中，能避免胚胎腦細(xì)胞增殖高峰期出現(xiàn)在大暑、小暑節(jié)氣的最好時(shí)間是：立春以后至清明以前、芒種以后至處暑以前。而大暑、小暑前后10天氣候最炎熱，性交受精不理想。

在初春的時(shí)候，氣候變化無(wú)常，乍暖還寒，氣溫、氣壓和濕度變化都比較大，人體對(duì)外界氣候的變化不易適應(yīng)，容易受涼感冒，此時(shí)對(duì)受精卵生成的第15~56天的致畸危險(xiǎn)期很不利。所以初春懷孕雖然避免了胚胎腦細(xì)胞增殖期的危險(xiǎn)，但不能避免胚胎致畸的危險(xiǎn)期，所以還不是最理想的月份，但是，如果能避免流行性病毒性疾病的感染，也不失為一個(gè)好的受孕時(shí)間。

晚春與初夏受孕最好

哪段時(shí)間為最佳呢？專(zhuān)家建議，光從氣候上來(lái)說(shuō)，每年4~6月份母親懷孕，第二年2~3月份出生的孩子最適合優(yōu)生規(guī)則。“也就是春季還沒(méi)過(guò)，但是，氣溫已經(jīng)開(kāi)始變得穩(wěn)定的時(shí)候，過(guò)了谷雨節(jié)氣，在春末夏初，即在4、5、6月份懷上孩子，最有利于胚胎的發(fā)育。”

專(zhuān)家曾經(jīng)幫助不少夫婦成功受孕，并生下健康聰明的寶寶。專(zhuān)家舉例說(shuō)，接受他幫助的一位婦女，就是在比較好的時(shí)間受孕，并成功誕生了一名健康的寶寶。

專(zhuān)家對(duì)她的懷孕時(shí)間進(jìn)行了優(yōu)生分析：根據(jù)胚胎發(fā)育的致畸期是在受精卵生成的第15~56天，該男孩該期是7月15日~8月26日。在此時(shí)間無(wú)病毒流行性疾病發(fā)生，孕婦也沒(méi)有服用致畸藥物或者接受X射線等放射性照射，所以順利地度過(guò)了第一難關(guān)——胚胎致畸期。

此后，胎兒發(fā)育的第63~112天是該年的9月2日~10月21日，此時(shí)進(jìn)入胚胎腦細(xì)胞增殖的第一高峰期，氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼，立秋、處暑的節(jié)氣已過(guò)，氣溫下降，有利于腦細(xì)胞的發(fā)育成熟；因?yàn)楸荛_(kāi)了夏季，尤其是小暑、大暑這些一年中氣候最炎熱的時(shí)間，所以該兒在處暑后進(jìn)入胚胎腦細(xì)胞增殖高峰期，適合優(yōu)生原則。胚胎腦細(xì)胞增值的第二個(gè)高峰期是胎兒生長(zhǎng)到第28周開(kāi)始至分娩時(shí)，這時(shí)剛好是12月底，經(jīng)歷冬天和春天，氣溫比較低，有利于腦細(xì)胞的發(fā)育。

所以，剛好這位母親在孕育月份上來(lái)說(shuō)是比較好的，能在較大程度上保證了孩子的健康發(fā)育。

專(zhuān)家建議

春季懷孕 還得選個(gè)好日子

如果真想在春季懷孕，有該如何選擇日子？吳得生介紹，優(yōu)生專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，從總體上來(lái)說(shuō)，如果女性的卵子發(fā)育成熟期在月亮的上弦日到下弦日（農(nóng)歷十五）左右時(shí)，卵子的發(fā)育比較好。反之，當(dāng)卵子的發(fā)育成熟期在下弦日到下個(gè)朔望月的上弦日之間時(shí)，則有相當(dāng)數(shù)量的卵子不能正常發(fā)育成熟，特別是月亮的晦朔月（農(nóng)歷三十至下月初一）前后發(fā)育成熟的卵子受了精的話，未來(lái)的胚胎或者不能正常發(fā)育，或者小產(chǎn)，或者生出來(lái)的小孩不健康。

專(zhuān)家舉例

選好時(shí)間受孕 生下健康寶寶

在時(shí)辰上，受精的時(shí)間是受排卵時(shí)間限制的，一般按照卵子老化過(guò)程來(lái)看，排卵后6小時(shí)受精最好，其中還以排卵后2~3小時(shí)內(nèi)完成受精，所形成的受精卵最優(yōu)。吳得生解釋?zhuān)鶕?jù)人體24小時(shí)生物鐘的表現(xiàn)，最好是晚上9時(shí)左右或者早上9時(shí)左右同房受精最好，因?yàn)檫@兩段時(shí)間是一天中精力最旺盛的時(shí)段。“古代偉大的哲學(xué)家老子就認(rèn)為‘前半夜同房懷孕將生出長(zhǎng)壽賢明的下一代’，古代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈也認(rèn)為‘前半夜同房可以優(yōu)生’。當(dāng)然，選擇最佳受孕期，要從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合天時(shí)地利人和才行。”

把握四大最佳生育時(shí)機(jī)

專(zhuān)家告訴大家，一般來(lái)說(shuō)只要把握好四個(gè)最佳生育時(shí)機(jī)，就能孕育一個(gè)健康聰明的小寶寶。

把握好最佳受孕年齡

按照生育科學(xué)規(guī)律，女性最佳的受孕年齡一般為24—30歲，男性為27—35歲。宋海燕說(shuō)，因?yàn)檫@一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發(fā)育也比較完善，精子和卵子的質(zhì)量比較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性最好盡量避免在35歲以上懷孕，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段發(fā)生流產(chǎn)、死胎、畸形兒的幾率比較高。

把握好最佳受孕季節(jié)

從季節(jié)上來(lái)說(shuō)，5—7月是受孕的最佳時(shí)間。為什么呢？宋海燕從兩個(gè)角度向大家細(xì)說(shuō)緣由。從新生兒方面來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽在5—7月懷孕，到來(lái)年的3—5月生產(chǎn)，這樣孩子出生正好跨過(guò)嚴(yán)寒、避開(kāi)酷暑，孩子的護(hù)理相對(duì)比較容易。而從準(zhǔn)媽媽的角度來(lái)看，懷孕早期比較重要。稍不留神，細(xì)菌和病毒就有可能侵入體內(nèi)，從而造成流產(chǎn)、胎兒畸形。而5—7月正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利于預(yù)防這些情形的發(fā)生。

把握好最佳健康條件

為了生育“優(yōu)質(zhì)寶寶”，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態(tài)。

——身體健康。要加強(qiáng)鍛煉，保持良好的健康狀態(tài)，避免在受孕期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。

——精神狀態(tài)良好。年輕的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽正處于事業(yè)的打拼期，工作和社會(huì)壓力比較大，所以如果準(zhǔn)備要寶寶的話，一定要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的精神和心理狀態(tài)，避免過(guò)度疲勞。尤其是準(zhǔn)爸爸需要特別注意，因?yàn)楹芏嗄行圆辉袉?wèn)題，都跟精神抑郁、精神狀態(tài)不佳有很大關(guān)系。

——遠(yuǎn)離煙酒。煙酒會(huì)影響精子活動(dòng)、降低精子質(zhì)量或造成精子畸形，因此煙酒對(duì)生殖細(xì)胞和胚胎發(fā)育有很大的破壞作用。準(zhǔn)爸爸最好在受孕前3個(gè)月戒煙戒酒。

——生殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康。要特別注意日常生殖系統(tǒng)的護(hù)理，尤其是患有宮頸炎和子宮內(nèi)膜炎的準(zhǔn)媽媽、患有前列腺炎的準(zhǔn)爸爸，更要注意日常保健。因?yàn)橐陨线@些疾病對(duì)精子在陰道里的生存時(shí)間、精子和卵子的結(jié)合以及受精卵著床都有破壞作用。

——營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要適當(dāng)。為了保證精子、卵子的質(zhì)量，要適當(dāng)補(bǔ)充維生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，還可以適當(dāng)服用一些保健品。

把握好最佳受孕時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，從每月排卵前3 天至排卵后1天，是準(zhǔn)媽媽最容易受孕的時(shí)期，因此醫(yī)學(xué)上稱為易孕階段。宋海燕認(rèn)為，如果抓住了這個(gè)時(shí)機(jī)，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么時(shí)候是自己的排卵日呢？宋海燕給準(zhǔn)媽媽們推薦了兩種簡(jiǎn)便有效的方法作為參考。

——日程推算法。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)時(shí)間正常的女性通常周期為28天，準(zhǔn)媽媽的排卵日是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的12—16天（平均為14天）。具體的日期可以通過(guò)日程推算法來(lái)計(jì)算，主要方法是根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄，來(lái)推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。①以往最短周期天數(shù)減去19，等于排卵前“不易受孕期”的末一天。次日便是“易孕期”的第一天。②以往最長(zhǎng)周期天數(shù)減去10，等于排卵后“易孕期”的末一天。這樣可以算出“易孕期”的具體日期。

——基本體溫測(cè)量法。這是一種比較科學(xué)的測(cè)量排卵日的方法。因?yàn)椋话銇?lái)說(shuō)，女性在排卵這天身體的基本體溫會(huì)突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3—0.5度。宋海燕建議，準(zhǔn)媽媽每天睡覺(jué)前，首先將體溫計(jì)“甩”到35度以下，每天一醒來(lái)在不做任何運(yùn)動(dòng)的情況下，立即測(cè)量體溫。至少持續(xù)14天，把每天的記錄連成一個(gè)曲線圖，掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來(lái)確定自己的排卵日。