女性懷孕最好要戒煙 素食也不能經常吃

由于市場經濟的緣故，很多女性已經成為發展經濟的主力軍，相應的業務交往也就頻繁起來，聯系業務見面遞煙的陋習一直難以克服。在女性不孕患者當中，有相當一部分是因為女性吸煙導致的不孕，家庭醫生在線專家呼吁女性朋友：若想生兒育女的女性最好要戒煙，這個習慣最終會讓你自己失去了成為母親的權利。吸煙女性為什么易得不孕？下面小編做了一下吸煙危害的資料匯，希望那些女性煙民引起重視，吸煙會引發女性患以下幾種疾病：

1、宮外孕：吸煙的女性發生宮外孕的比例比不吸煙的女性發生的比例要高。

2、不孕癥：有吸煙愛好的女性體內卵子的受精率比較低，所以不孕發生的幾率也比不吸煙的女性高出很多。

3、痛經：如果每天吸煙的數量超過10支的女性與不吸煙女性相比，患痛經的危險率是比較高的。

4、絕經提前：如果在17歲前就有吸煙的嗜好，而且每天可吸一包，有20年以上之久，在40歲以前出現絕經的情況非常大。

5、骨質疏松：據了解，吸煙的女性老年時，骨質疏松較為嚴重，骨折也是非常容易的。

6、尿失禁：吸煙女性發生尿失禁的危險是不吸煙女性的1.5倍。

7、減少母乳分泌量：吸煙的女性母乳的分泌量減少，在產后兩周就已經比正常女性少21%，六個月之后就會達到46%，如果女性能夠及時戒煙，乳汁的分泌量就會恢復正常。

8、心臟?。?/strong>研究表明，吸煙女性如果還使用過避孕藥進行避孕的話，發生急性心梗的概率比一般人群急性心梗發生率高200%。

9、促進衰老：長期吸煙會引起缺氧及體內雌性激素分泌減少，衰老也會提前。

10、易患婦科腫瘤：有吸煙20年以上的吸煙歷史的婦女患乳腺癌危險增加30%，如果達到吸煙為30年以上之久的女性危險就會增加60%，吸煙女性易患子宮頸癌或惡性腫瘤，如果每日吸煙15支以上并有10年以上的煙齡女性，患子宮頸癌的機會高達80%。

長期吃素食可能導致女性不孕

近年來，越來越多的女性開始了素食主義生活，減肥也成為了年輕女性中的一種時尚，由于素食中脂肪含量低，還能夠補充人體所需的維生素，也被很多女性認為是健康的減肥方法。其實，這種想法是錯誤的，專家指出，長期吃素可能導致女性不孕。

因為素食中含有的纖維食物對減肥有所幫助，但是也不能將素食進行到底，有研究證實，長期食素的女性，身體的激素分泌會受到嚴重影響，嚴重時還會引發不孕，近年來，女性不孕的患者越來越多，其中減肥方法不當也成為了不孕的常見原因之一，因此，女性朋友應引起重視。

專家指出，為了避免女性的生育受到影響，應注意合理安排飲食，以免出現營養不良的情況，對于高齡女性來說，本身生育能力已經下降，如果還想生育，就要嚴格控制飲食，長期吃素不僅會影響女性不孕還會造成以下危害：

1、不利于降壓。如果高血壓患者拒絕任何葷腥，這對健康的影響是非常大的，而且也不利于高血壓的控制。如果長期拒絕攝入動物蛋白和脂肪，就會導致血管彈性變差。血液中的血脂偏高可以用藥物治療，但是如果血管彈性變差，就會造成持續血壓居高不下。

2、引起膽結石。尤其是老年人，長期素食會增加患膽結石的風險，很多膽結石患者都是因為長期食素所致。