女性憂慮心焦會(huì)影響排卵 端正心態(tài)受孕不難

據(jù)家庭醫(yī)生在線不孕不育專家透露，結(jié)婚以后，在一段時(shí)間之內(nèi)沒(méi)有懷孕是很正常的事情，一年半載肚子沒(méi)有變化也不鮮見(jiàn)，但是，有些夫婦就錯(cuò)誤的懷疑是否患有不孕不育癥。去檢查怕沒(méi)有臉面，弄過(guò)的家庭氛圍不見(jiàn)一點(diǎn)陽(yáng)光。專家用肯定的口吻說(shuō)：女性憂慮心焦會(huì)影響排卵。心情越不好，越難以懷孕，心理負(fù)擔(dān)就越重，焦慮緊張。形成了惡性循環(huán)。

女性不孕跟多種因素有關(guān)，情緒也是其中一面，如果過(guò)于憂慮，會(huì)影響排卵，降低受孕率。下面我們一起來(lái)看看。

不易受孕女性或不孕女性往往為生育問(wèn)題而整日憂心忡忡。但據(jù)美國(guó)加州一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，憂慮過(guò)多，反而降低受孕幾率。因此，專家提醒廣大女性網(wǎng)友，若想提高受孕幾率，調(diào)節(jié)情緒也是一項(xiàng)有用措施。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：憂慮女性排卵減少

加州大學(xué)一個(gè)研究小組最近對(duì)151名希望通過(guò)人工授精治療不孕癥的婦女進(jìn)行了研究。這個(gè)研究小組這些婦女分別根據(jù)自己對(duì)治療副作用、手術(shù)、麻醉、傷口愈合、經(jīng)濟(jì)條件、擔(dān)心失業(yè)以及懷孕等方面填寫(xiě)一份調(diào)查表，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，那些要么憂慮醫(yī)療條件不好，要么憂慮生孩子費(fèi)用太高的婦女與那些很少煩惱的婦女相比，懷孕的成功率大大降低。 研究人員在日前出版的《生育與不育》雜志上撰文指出，對(duì)生育過(guò)程感到憂慮的婦女與不怎么擔(dān)心這方面的婦女相比，前者的排卵數(shù)量和受精卵的數(shù)量分別比后者減少了20%和19%。研究后發(fā)現(xiàn)，擔(dān)心失業(yè)的婦女比不擔(dān)心失業(yè)的婦女受精卵的數(shù)量減少了30%，而那些擔(dān)心醫(yī)療費(fèi)用的婦女則很有可能流產(chǎn)。

美國(guó)生育醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席瑪利亞·達(dá)米伍德博士指出：“盡管直到現(xiàn)在也沒(méi)有人能夠解釋清楚婦女煩惱與她們輔助生育技術(shù)案例之間的生理關(guān)系，但我們都知道壓力對(duì)身體有許多負(fù)面影響。對(duì)失業(yè)或有關(guān)醫(yī)療方法的擔(dān)心確實(shí)是患者產(chǎn)生壓力的誘因，因?yàn)樵诨颊邷?zhǔn)備進(jìn)行手術(shù)之前，她們?cè)谠\斷、治療和不孕給情感造成的痛苦等方面已經(jīng)折騰了好幾個(gè)月，甚至好幾年時(shí)間。”

治不孕 要調(diào)整心態(tài)

專家提醒廣大女性網(wǎng)友，不孕不育和心理因素有很大的關(guān)系，欲速則不達(dá)。雖然通過(guò)人工生殖輔助技術(shù)，能有效提高受孕幾率，但是婦女的心態(tài)，仍起著很大的影響作用。此前加州的一項(xiàng)研究顯示，患不孕癥的婦女，在治療前保持樂(lè)觀，有助于懷孕和分娩活嬰。這項(xiàng)研究對(duì)南加州7個(gè)診所的151位26-49歲的婦女進(jìn)行了為期5年的調(diào)查。結(jié)果顯示，治療前有氣憤、敵意或抑郁等不良情緒的婦女，受精卵數(shù)和植入的胚胎數(shù)較少。

研究說(shuō)明，積極的生活態(tài)度加上治療確能提高不孕癥的療效。專家分析，婦女長(zhǎng)期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態(tài)，不僅會(huì)引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會(huì)影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào)，可表現(xiàn)為無(wú)排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣，宮頸粘液粘稠，不利于精子穿透等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約 60%的神經(jīng)官能癥婦女有不同程度的月經(jīng)紊亂，降低了正常受孕率。

因此，女性朋友要做好心理調(diào)整，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)，不孕狀況就會(huì)隨之減少。

擺正心態(tài)更容易受孕

據(jù)專家介紹，在對(duì)不育夫婦進(jìn)行診治時(shí)，會(huì)強(qiáng)調(diào)性交的時(shí)機(jī)和頻率很重要。這時(shí)許多夫婦都會(huì)說(shuō)，他們也很重視排卵期，經(jīng)常會(huì)用一些排卵試紙甚至B超監(jiān)測(cè)排卵期，試圖提高受孕率。可是這種并不是一個(gè)最好的選擇。

精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時(shí)間分別為：陰道0.5～2.5小時(shí)，宮頸48小時(shí)；子宮24小時(shí)，輸卵管48小時(shí)；而一個(gè)卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時(shí)；受精的發(fā)生是在輸卵管的卵丘或附近。雖然排卵后卵子刺激的一些趨化因子會(huì)加速精子的運(yùn)行速度，但是排卵后精子再起跑肯定會(huì)失去很多受孕機(jī)會(huì)。

目前男科專家建議精子提前起跑，即在排卵前一周每?jī)商煨越灰淮?，這樣可使精子提前或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管和卵子會(huì)合。已經(jīng)有研究報(bào)道這種性交方式比排卵后性交的受孕率有顯著提高。

另外，平和的心態(tài)對(duì)受孕也起著很重要的作用。臨床上也經(jīng)常見(jiàn)到一些夫婦雙方生殖功能檢測(cè)都是正常的，可就是遲遲不能受孕。

專家介紹，這些患者中有部分人心態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題，長(zhǎng)期焦慮緊張（包括工作、生活以及對(duì)生育的）可影響男性的性功能及精液質(zhì)量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交時(shí)的焦慮緊張就會(huì)造成男性的不能勃起或射精不充分影響精液質(zhì)量，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。

所以，專家建議，不要過(guò)分關(guān)注排卵期的問(wèn)題，除非為了監(jiān)測(cè)排卵功能或?qū)ふ遗怕岩?guī)律，一般只要有月經(jīng)中期排卵的概念就可以了。過(guò)分關(guān)注會(huì)增加焦慮緊張的情緒，反而會(huì)降低受孕的機(jī)會(huì)。