六大“不育行業”男吃什么才能當爹

現代都市工作生活緊張，不良的生活習慣、工作壓力的驟增，嚴重影響著男人們的生育能力。數據顯示，每10對夫婦就有1對不育，男性每毫升精液所含精子數量降至目前的2000萬到4000萬個。家庭醫生在線專家為六大“不育行業”男支招，吃什么才能解決不孕，順利當爹？

1、“不育行業”TOP1——教師

從事教師職業的男性比普通男性不育的機率高出7倍。從事教師職業的男性比普通男性不育的機率高出7倍。教師，一直是人們所推崇的“有閑有錢”的職業。但是作為男性教師，長期的粉筆灰污染、忙碌奔波、管理學生等等，無暇顧及自己的身體，更別提生理健康方面了。因此，男性教師容易不育。

2、“不育行業”TOP2——從事金融分析男性

從事金融分析男性不育機率是普通男性的5倍。金融分析師，需要長時間的關注多變的經濟風云和金融市場，吃飯、睡覺、喝水、上衛生間都生怕錯失良機。加上過度的精神緊繃，身體與心理的雙重疲勞，對于精子的傷害極大，不育也就更為可能了。

3、“不育行業”TOP3——IT行業男士

IT行業男士不育機率是普通男性的3倍。從事IT業的男性，大多數都有這樣的“職業習慣”：早起上班，在電腦前一坐就是一天，回家后又要在電腦或電視前坐數小時；工作時顧不上喝水，有尿也沒時間上洗手間；常常熬夜，每天接觸電腦至少8個小時以上。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中，使睪丸局部溫度增高，易發生前列腺炎及睪丸生精障礙。

4、“不育行業”TOP4——從事工程技術不育機率是普通男性的3倍

工程技術人員們長時間處于高度的緊張感中，來自于設備、實驗儀器等方面的輻射具有極強的“殺精”能力。電磁輻射對生殖系統的影響主要表現為降低男性性功能，降低精子質量，如果接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

5、“不育行業”TOP5——經常接觸化工制劑和產品的男

化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫（白色污染物）、洗滌劑、瀝青、以化工為原料的裝飾產品等物質中。它們主要污染水并通過水進入食物鏈，影響精子的發育，進而影響人的生育能力。

6、“不育行業”TOP6——久坐開車的司機朋友們警惕不育

司機由于經常開車久坐，是前列腺疾病的高發人群。由于職業特殊性，司機在開車時長時間固定于座位，精力高度集中，無法進行放松活動，對尿路造成長時間的壓迫，影響其血液循環，很容易引起前列腺方面的疾病。另外，司機朋友常出差在外受環境因素影響，發生感冒著涼及胃腸道炎癥機會增多，導致身體抵抗力降低，容易使泌尿系統感染反復發作感染前列腺炎；加之工作隨意性大，不能按時作息，也易誘發本病。而常開車的人飲水少、經常憋尿等，對尿路是一種直接的刺激，易加重前列腺炎的癥狀，帶來不育的隱憂。

讓“不育行業”男當爹藥膳

生薏苡仁粥

生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、滲濕、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產與泰國進口的兩種，作為食療，宜用國產，似乎味道濃郁而療效較為顯著。

牛鞭膏

牛鞭選用帶睪丸者效果更佳。洗 凈，斬段，清水煮沸，棄腥水，再仔細去毛及雜物，須用筷子通凈尿道內“臊物”。加黃酒500～1000ml，白酒250ml，蔥姜，竅門是加一匙紅糖及半杯啤酒，不必加水，放入高壓鍋，燒開后用小火燉爛如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白質和各級水解物（胨、氨基酸）。

自制牛鞭膏，也可請中醫開滋補方，中藥煎濃汁混入，每天50ml左右，空腹服用。處方中牛鞭具有補腎陽、益陽氣的功效；淫羊藿、胡桃肉輔助方便。

牛鞭助陽益精。補益肝腎，有堅筋強骨的作用；苜烏、熟地、菟絲子、女貞子能斂精氣，補肝腎；黃精、黨參、淮山藥、茯苓，可以補脾、養氣、生津；佐以白芍、丹皮的養陰、清熱生血、和血的功能使全方具有補而不膩，溫而不燥的功效。適用于腎陽不足，腎氣虧損、陽痿遺精、腰膝酸軟，畏寒肢冷等癥。

苦瓜塞肉

苦瓜200克、豬肉餡200克、雞蛋1個、食鹽、料酒、生姜、醬油各適量。將苦瓜洗凈去籽，調好的肉餡塞入苦瓜中切成段，將鍋中油燒熱后，倒入苦瓜用小火燒熟后，加入料酒、白糖，燜燒片刻即可。瓜、豬肉清熱解毒，對于濕熱下注引起的精少不育，有治療作用。此佐采清熱解毒，益腎生精。主治無精、少精癥。