細數(shù)那些導(dǎo)致女性不孕的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣

哪些原因會導(dǎo)致女性不孕呢？通常情況下，女性不孕多半都是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。接下來，小編所盤點的不良生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣，如果你有這樣的情況就要及時改正，才能避免不孕發(fā)生哦。

生活習(xí)慣導(dǎo)致女性不孕

患子宮內(nèi)膜異位癥：當女性發(fā)現(xiàn)，自己有不正常的出血、痛經(jīng)、周期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現(xiàn)，并伴隨腰痛和性交痛等疼痛反應(yīng)時，就應(yīng)考慮自己有患子宮內(nèi)膜異位癥的可能。此癥可導(dǎo)致75%的女性不孕，不能掉以輕心。

多次墮胎者：多次墮胎對女性生育來說，可能導(dǎo)致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術(shù)后易感染，可引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結(jié)合。

有闌尾炎病史：很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日后女性發(fā)生宮外孕，而且由于闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進而導(dǎo)致女性不孕癥。因此這個問題應(yīng)引起大家重視。

患子宮內(nèi)膜結(jié)核者：該病原發(fā)病灶是肺結(jié)核，其次是腹膜結(jié)核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內(nèi)膜，進而導(dǎo)致不孕。該病的嚴重病例癥狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身癥狀，女性朋友應(yīng)積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議得該病的女性采用中藥治療，減少副作用。

女性異常肥胖：人的體重與機體內(nèi)分泌功能有很大關(guān)系。如果女性內(nèi)分泌功能紊亂，會使肌體趨于肥胖，影響排卵，導(dǎo)致不孕。這種不孕，在中醫(yī)中稱為痰濕阻滯而致的不孕。所以不孕不育的女性，只能在控制體重并使其不再增加的時候，才有可能使月經(jīng)恢復(fù)正常進而受孕。

下面再來看看導(dǎo)致女性不孕的飲食吧。

飲食習(xí)慣導(dǎo)致女性不孕

吃得過于多：許多女性為了生下健健康康的寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。其實，富含蛋白質(zhì)的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。據(jù)專家介紹，如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超過25%，就會干擾胚胎發(fā)育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。另外，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分，但婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜，否則容易引發(fā)不孕不育的現(xiàn)象。

吃得過于少：現(xiàn)代女性中有很多人為追求窈窕身材，經(jīng)常進行節(jié)食，從而造成身體缺乏某些營養(yǎng)素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系，如果營養(yǎng)不足，會使卵子的活力下降，或月經(jīng)不正常，導(dǎo)致難以受孕。孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)需要母體在孕前就進行儲備，否則胎兒的早期發(fā)育會受到影響，如低體重兒幾率增大或發(fā)育畸形。另外，孕前營養(yǎng)不足還會影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

喝酒過于多：眾所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可能導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

喝咖啡過于多：咖啡對受孕有直接影響。經(jīng)調(diào)查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

育齡女性要謹記以上幾點預(yù)防不孕哦。