學(xué)會(huì)測(cè)量基礎(chǔ)體溫 判斷生育能力

如何判斷自己是否有出現(xiàn)不孕的癥狀呢？育齡女性可以在家自行測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)初步判斷是否可能有不孕癥哦。那么，具體要如何操作呢？今天，小編就來(lái)教你正確的測(cè)量方法吧。

測(cè)量基礎(chǔ)體溫可判斷生育能力

在方格紙上記錄下每天測(cè)出的結(jié)果，連成曲線。具有正常卵巢功能的婦女，在月經(jīng)期后測(cè)得的體溫都在36.5%以下，而排卵后，由于黃體分泌的孕激素作用于大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，基礎(chǔ)體溫可升高0.3度至0.5度，并一直維持到月經(jīng)來(lái)潮時(shí)再度降低。這種基礎(chǔ)體溫在排卵前低，排卵后高，所以稱為雙相型體溫曲線，如果測(cè)得的體溫在一個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)只有微小波動(dòng)，即提示患者缺乏孕激素影響著黃體功能，而沒(méi)有排卵現(xiàn)象，稱為單相型。由于這一方法簡(jiǎn)便易行，無(wú)創(chuàng)傷，不化錢，患者自己就可以長(zhǎng)期堅(jiān)持測(cè)定，對(duì)于不孕癥患者是一個(gè)基本的檢查內(nèi)容。

接下來(lái)，就來(lái)看看具體的方法吧。

測(cè)量基礎(chǔ)體溫的方法

買一支基礎(chǔ)體溫計(jì)。基礎(chǔ)體溫計(jì)與一般體溫計(jì)不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度（刻度24）為高低溫的分界。（36度--刻度10；38度--刻度50）。

將基礎(chǔ)體溫計(jì)于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動(dòng)時(shí)，放在舌下測(cè)量三分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。

早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時(shí)間量，切記事前半小時(shí)不可激烈運(yùn)動(dòng)或飲用冷熱食品。

月經(jīng)來(lái)潮和同房日須附加記號(hào)標(biāo)示，遇有發(fā)燒飲酒過(guò)度晚睡晚起等會(huì)影響體溫的狀況，亦應(yīng)特別注記說(shuō)明。

最后，小編提醒測(cè)量基礎(chǔ)體溫不能完全判斷自己是否有不孕現(xiàn)象，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷哦。