世界避孕日 學會科學避孕保障生殖健康

9月26日是世界避孕日，要知道正確的避孕方法才不會對女性的生殖健康造成影響和危害哦。在這里，小編為大家總結了7種傷害健康的避孕方法以及如何正確選擇避孕方法，千萬別錯過了哦。

7種傷害健康的避孕方法

“安全期”避孕：所謂的“安全期”是指女性來月經前的7天和來月經后的頭8天。人們也叫它“前七后八”。這段時間不是女性的排卵期。此時夫婦同房，一般不會使女方懷孕，所以人們把這段時間叫“安全期”。但“安全期”并非絕對的安全。因為有的女性排卵沒有規律。有的女性即使平常排卵有規律，而當她們的情緒、生活環境和身體情況發生較大變化時，其排卵也會失去原有的規律。因此，用女性安全期避孕并不安全。

哺乳期避孕：不哺乳的產婦，通常在分娩4—6周后，就會恢復排卵，重來月經。而哺乳的產婦大多不來月經。有人認為哺乳的產婦不來月經、就不排卵，也就不會懷孕。其實這種認識是錯誤的。哺乳的產婦即使不來月經，也可能恢復排卵。如果此期間不避孕，則極易造成女方“暗懷”。因此，哺乳的產婦也應該避孕。

體外射精的方法避孕：有些人認為，同房時如果讓男方在體外射精就可以不使女方懷孕。這種認識是有偏差的。因為，首先男方在進行體外射精之前，就已經有少量的精液隨著其前列腺 液流入了女方的陰道。其次，男方在進行體外射精時，若動作過慢，也會使部分精液射入女方的陰道。這都會導致女方懷孕。長期采用此種方法避孕，還易使夫婦雙 方因同房時過于緊張，而導致神經衰弱、性欲減退等病癥的發生。

陰道沖洗法避孕：有人認為男女同房后，若女方進行陰道沖洗就可以避孕。此種方法其實很不安全。同房時，若男方發生射精，無數的精子就會很快游到女方的子宮腔內。此時，不管女方怎樣進行陰道沖洗也無法將全部精子沖出體外。因此用陰道沖洗法避孕，女方照樣可以懷孕。

小便法避孕：有人認為，男女同房后，讓女方用小便的方法沖洗一次陰道就可以避孕。這是一種糊涂認識。女性的陰道與尿道是兩個不同的器官。男女同房后，女方用小便的方法不可能把另外一個通道里的精子沖出體外。

更年期避孕：有些更年期的婦女認為自己上了年紀，不能再懷孕了，所以，處在更年期就可以避免懷孕。事實不完全如此。雖然處在更年期的婦女有月經紊亂的情況，但她們仍有不規則排卵情況的發生。所以處在更年期的婦女如果不避孕，仍有懷孕的可能。

人工流產法避孕：有些夫婦認為，同房時不用避孕。若女方懷孕了，做一次人工流產術，照樣可以達到避孕的目的。這種認識，不僅是錯誤的，也是有害的，更是對女方不負責任的表現。人工流產術只是避孕失敗后的一種補救措施，而不是一種避孕方法。婦女若多次進行人工流產，會引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等多種并發癥，從而會嚴重地損害其身體健康。

那么，女性要如何選擇適合的避孕方法呢？

女性如何選擇避孕方法

如果你的性生活剛剛開始

最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕藥

選擇原則：應選擇對今后生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點。

這段時期的女性避孕方式選擇面較窄。

其他適應選項：短效口服避孕藥、男用避孕套、自然避孕方法等。

如果你已經有過一段時期性生活

最佳避孕方式：避孕套和外用殺精劑或陰道避孕藥栓相搭配；短效口服避孕藥。

選擇原則：有過一段時期性生活（幾個月）后，女性生殖道有所擴張，可以開始使用外用殺精劑等方式。

“雙保險”是很必要的：比如安全期與屏障避孕相結合，在“危險期”結合使用避孕套，在“安全期”結合使用避孕藥膜等。有的女性一結婚就考慮使用宮內節育器，其實并不明智，因為新婚女性并沒有生育經驗，不宜上環。但是，如在婚前有人工流產經歷的人，就沒有這種顧慮。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑，有些人對長效避孕制劑在停藥后的恢復排卵時間要長一些，也就是說，假如半年內就想生育，會受到影響。 同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂。

如果你和他兩地分居

最佳避孕方式：避孕套，速效、短效避孕藥

選擇原則：因為性生活并不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。可以從各種短效避孕藥中，選擇最適合自己的。這類女性要特別注意：不能因為“偶然為之”，就依靠緊急避孕藥。如果性生活有規律，那么在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也不錯，它不影響月經周期，效果穩定。還可以在同居當夜服用速效避孕藥。

如果你幾年內不打算要孩子

最佳避孕方式：口服避孕藥、宮內節育器

選擇原則：性生活穩定之后，女性可以養成常規避孕的好習慣。如果在一年之內不想要孩子，但很難保證第二、三年是否會要，那么建議采用常規短效口服避孕藥，如有過流產經驗，可以考慮一年限期的宮內節育器。 確定3～5年內不要孩子，那么就可以選擇長效避孕方式。如果選擇長效避孕藥（針），那么請留意停藥后應預留一年的時間作為排卵恢復期，這一年中可采取短效口服避孕藥等方法進行避孕。

要根據自身的情況來選擇適合正確的避孕方法哦。