女性吹空調太久會導致不孕 預防不孕做好三點

隨著社會節奏加快，很多女性面臨工作和生活的雙重壓力，很多人因此患上不孕癥。另外有些女性初潮來得比較晚，而且出現量少、色淡、質稀等情況，導致生殖系統功能低下，婚后因此無法懷孕。那是什么原因造成的呢？其中有一個原因，我們是沒有想到的，吹空調太久會誘發不孕，下面我們一起來了解一下，具體原因是什么？

專家指出，長久的享受空調的“沐浴”，女性朋友很容易患上空調病，經常手腳冰冷、渾身無力、食欲不振，肚子疼等等。吹空調，女性朋友確實涼爽了，但是她們的子宮卻受不了了，以至于宮寒的現象出現。宮寒現象使得子宮的功能大大降低了。假如這時您想當媽媽，宮寒可能也會有一定的影響。

有關專家認為，人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環加速，體表溫度升高，并通過出汗進行排熱。但人體這種自發調節并不能迅速轉換，人從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環不良。因此，室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等癥狀。

常坐辦公室的女性，如果長期處于空調的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經失調、不孕等。

預防不孕要做到以下幾點：

1、養成良好的生活習慣

平時生活中，如果一些細節不注意，就可能對身體造成損傷，比如說，吸煙、喝酒、缺少運動等，這些都是對身體極其不利的。為了自己身體健康著想，遠離免疫性不孕，就要改掉那些不健康的生活習慣。健康生活，才能遠離各種疾病侵擾。

2、性生活要有節制

女性如果性生活過于頻繁，就會導致體內出現精子抗體，從而導致免疫性不孕發生。因此，性生活要有節制，這更有利于身心健康。同時還要注意產后避孕，剛做完月子恢復性生活后，要注意做好避孕措施，因為這個時候子宮還沒有完全恢復好，如果不避孕，精子就容易進入生殖系統組織內，產生抗體，發生免疫性不孕。

3、注意調節自己的情緒

生活中可能存在各種無奈、壓力等，使得我們出現過度緊張、焦慮等不良情緒。長期處于不良情緒中，就會影響到下丘腦、垂體功能的運作，從而引發不孕癥。這個時候我們要學會調節好自己的情緒，不要讓自己長期被不良情緒所困擾，樂觀面對生活，保持心情愉悅。