約3成男性不育跟精液有關 6款美食輕松預防男性不育

哪種疾病可能引發男性不育？在我們生活中男性不育給生活帶來了諸多不便。所以我們要及時的了解男性不育的病因，針對病因來治療。那么下面就讓我們具體的了解一下吧。

5種疾病可能引發男性不育

男性功能障礙包括陽痿、早泄、遺精、不射精等，不射精癥占男性不育原因的35%。這是可以通過男性不孕不育檢查來了解到的。

生殖道感染、先天性異常、全身性疾病及不明原因引起的不育。這也是可以從男性不孕不育檢查中掌握到的。

少精子癥：一般認為精子密度低于每毫升1000萬者可稱為少精子癥。其發生的原因可以是精索靜脈曲張、隱睪、內分泌疾病、免疫因素等。如查不出原因者稱為特發性少精子癥。

無精子癥：連續禁欲5～7天，精液中查不到精子，或盡快對全部精液進行離心沉淀，再次將沉渣進行顯微鏡檢查，仍未查到精子方可確診為無精子癥。本癥是男性不育中常見的原因，也是不育癥中的治療難點。

精子活力低：精子原地活動打轉或慢速前向運動為精子活力低，醫學上稱為弱精子癥，也是不育的原因。

精液不液化：精液剛射出時是黏稠的液體，因精囊分泌的凝固酶的作用立刻凝結成膠凍狀，接著在5～30分鐘內又由前列腺分泌的液化酶而復原成液態。若精液超過30分鐘還不液化，即為精液不液化癥。通常這種不液化由前列腺炎所致。

預防男性不育要從三個方面入手

男性不育的預防措施：從青春期開始就要作好性教育及衛生教育工作，了解一定的性知識及男性生理特征和保健知識，這樣發現睪丸出現平時不同的變化，就可以及時診治了。要加強自我保護意識，特別是做好職業。避免接觸放射性物質、高溫和毒物。

男性不育的預防措施：養成良好的習慣，要戒煙戒酒；不食過于油膩的食物，避免影響性欲。還要按時接種疫苗，有良好的個人衛生習慣，以預防流行性腮腺炎、性傳播疾病等危害男性生育能力的傳染病。

男性不育的預防措施：要注意對睪丸等生殖器官的保護。它的最佳工作溫度比人體溫低大概1度，高溫度會影響精子的產生，因而要避免任何使睪丸溫度升高的因素，比如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。還要做好婚前檢查工作，以便及早發現異常，避免婚后的痛苦。婚后要于妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，避免精神性陽痿或早瀉。

6款美食輕松預防男性不育

1、米酒。古代醫學家認為，米油，最肥人，黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之力，勝于熟地也。所以，男子精少精稀精清而不育者，宜多食常食，不因其平淡無奇而小視之。

2、狗肉。性溫，味咸，有補中益氣、溫腎助陽、補肺氣、固腎氣、實下焦、填精髓、暖脾胃、益氣力、強腰膝等功效。腎虧精少精清等精液異常癥患者，宜常食狗肉，裨益頗多。

3、枸杞子。性平，味甘，有添精益髓、補精壯陽、益腎明目的作用。”《本草經疏》補充說：“枸杞子能生精益氣，陰生則精血自長。可見，枸杞子適宜腎虧精液異常者食用。

4、山藥。性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精作用，精稀精少者宜食。《本草正》云：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損。”宜多食常食久食，更為有益。

5、何首烏。性微溫，味苦甘兼澀，歷代醫家均認為首烏有補肝腎、斂精氣、黑髭發、悅顏色、長筋骨、益精髓的作用。凡精液異常癥患者，常食何首烏，最為適宜。但生何首烏不及熟何首烏，正如《江西草藥》中所說：“制熟補肝腎，益精血。”

6、人參。性溫，味甘微苦，中醫認為人參大補元氣、增加氣力、強壯體質。據現代藥理研究，人參又能增強性功能，促進性腺激素樣作用，促進男女性腺機能。所以，對于因性腺功能減退而導致男子精液異常癥和不育癥的患者，適宜服用人參。