中醫(yī)解讀女性不孕癥 推薦幾款食療調(diào)理方
“三分醫(yī),七分養(yǎng)”,就包含了飲食療養(yǎng)之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多,原則上可補(bǔ)養(yǎng)肝腎,填益精髓,或調(diào)養(yǎng)心脾,理氣養(yǎng)血等,結(jié)合補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和微量元素,目的是通過(guò)補(bǔ)偏救弊,調(diào)和氣血,達(dá)到陰陽(yáng)平衡(動(dòng)態(tài))。
女性不孕的中醫(yī)辯證診斷
(1)腎虛型 腎為先天之本,精血充盈,任通沖盛,月經(jīng)按期來(lái)潮,兩精相搏,方能有子。若腎氣虛衰,精血不足,沖任脈虛,胞脈失養(yǎng),則難以求嗣。證見(jiàn):婚久不孕,月經(jīng)后期,量少,性欲淡漠,腰膝酸軟。舌紅苔少,脈沉細(xì)。臨床上,排卵功能障礙、黃體功能不全、子宮發(fā)育不良等,多見(jiàn)此型。
(2)肝郁型 肝主疏泄,疏泄正常,沖任調(diào)和,胞脈得養(yǎng),方能經(jīng)調(diào)受孕。若情志失調(diào),導(dǎo)致肝氣失調(diào),氣血不和,沖任不能相助,而致不孕。證見(jiàn):經(jīng)期先后不定,經(jīng)來(lái)腹痛,經(jīng)前乳脹,精神抑郁,胸脅脹滿,喜太息噯氣,或煩躁易怒。舌紅苔薄,脈弦。臨床上,內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位、輸卵管阻塞、排卵功能障礙、黃體功能不全等不孕多屬此類。
(3)痰濕型 多因素體肥胖,或恣食膏粱厚味,脾虛不運(yùn),腎虛不化,痰濕內(nèi)生,氣機(jī)不暢胞脈閉塞,而致不孕。證見(jiàn):經(jīng)行延后甚或閉經(jīng)。脘腹脹滿,白帶稠多,黏滯如痰狀。舌淡胖或有齒痕,苔白膩,脈滑或沉濡。臨床上,多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥,多見(jiàn)此型。
下面推薦幾款女性不孕的調(diào)理方。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
配料當(dāng)歸20克,生姜10克,羊肉500克。
制法將羊肉洗凈,切成4厘米見(jiàn)方小塊,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加當(dāng)歸、生姜,煎取藥汁約200毫升,去渣,備用。羊肉,入鍋內(nèi)加水,文火燜煮,肉爛熟,加入藥汁,兌勻,并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品,稍沸,即可食用。
功能溫陽(yáng)補(bǔ)血,益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸,養(yǎng)血調(diào);生姜,溫中祛寒;羊肉,富含蛋白質(zhì),能補(bǔ)下元。故適用于腎陽(yáng)虛虧,精血不足,月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。
黃精燉肉
配料黃精30克,瘦豬肉250克。
制法豬肉洗凈,切成4厘米見(jiàn)方小塊,先煮一沸,去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品,放燉盅內(nèi),隔水燉熟,可食黃精、豬肉及湯。
功能補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋陰補(bǔ)元。本膳用黃精,補(bǔ)腎益氣,填精髓,實(shí)下焦;豬肉,能補(bǔ)腎陰,充潤(rùn)肝陰。適用于肝腎精血不足,月經(jīng)稀少的不孕、不育。
蟲(chóng)草燉雞
配料冬蟲(chóng)夏草12條,火腿25克,雞1只(約重500克)。
制法洗凈雞切成大塊,放入鍋內(nèi)加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小時(shí)。冬蟲(chóng)夏草,先用水浸,煲熟的雞肉和湯,倒入燉盅內(nèi),放入冬蟲(chóng)夏草、味精、鹽等調(diào)味,加蓋再上籠燉1小時(shí),即可得美味雞湯食用。
功能補(bǔ)虛益腎,填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲(chóng)夏草,肝腎并補(bǔ),陰陽(yáng)同調(diào);雞肉,含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。此膳對(duì)肝腎不足,房事不濟(jì)之不孕、不育有益。
煨鹿尾
配料干鹿尾100克,蘑菇300克,冬筍50克。
制法干鹿尾用開(kāi)水發(fā)脹,撈出洗凈污穢,再下鍋燒10分鐘后,撈出煺去毛,不凈再燙、再煺,直至凈為止,用清水洗凈,冷水漂洗30分鐘,再次放入鍋內(nèi),煮沸后改用文火燉熬至熟,待用。將熟鹿尾順縫剁成短段,蘑菇切成小塊,冬筍切成片。將蔥、姜片放鍋中,炒成金黃色,放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑,調(diào)味后用中火燜酥,加糖、味精煮至收汁,淋入香油,即成。
功能溫陽(yáng)益腎,暖宮促孕。本膳用鹿尾,能溫陽(yáng)壯督,填精益髓,暖胞宮,促孕育;蘑菇,含蛋白質(zhì)和氨基酸;竹筍,有膳食纖維。可用治女子帶多、腰酸及宮寒所致不孕、不育。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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