不育和性生活關系密切 預防不育注意生活習慣

不孕不育是為什么呢？通過檢查發現身體機能正常，并不是生理原因造成的不孕不育，那么，也許就和夫妻的性生活有關系哦。今天，就來看看小編為什么說不孕不育和性生活會有關系吧。

男性不育和性生活的關系

性生活習：在一些性知識貧乏的農村，在不孕的婦女中，經期同房者相當多，他們錯誤地認為經期同房可提高懷孕率。其實經期同房，刺激機體可產生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細菌上行感染，輸卵管發生炎癥，或導致輸卵管阻塞而致不孕。有些夫婦為了預防尿路感染，養成性交后立即起床排解小便的習慣，從衛生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當，因可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個習慣就不能一成不變。

性生活頻度：調查在某性康復中心就醫的不育病人，大約有70%有性交過頻史，特別是新婚期間每天性交1～2次，持續至1～3個月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止，仍保持性交過頻的習慣。他們的心態是“百發必有一中”。我們知道，正常男性交時射精1～6毫升，內含精子總數在3000萬個以上，70%精子有正常活動能力，但只有1%～5%到達子宮腔，最后僅有一個精子與卵子結合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過頻，精子供不應求，質量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使婦女不斷產生抗精子抗體，能使精子發生凝集或失去活力，直接影響受精。可見性交過頻，往往事與愿違。

性生活時機：選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經來潮那天開始算到第14天為排卵日，月經周期不足28天的，計算方法可相應改變。每個月經周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18～30小時，所以應在24小時內與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般認為不超過48小時，由此推算在預定的排卵日前兩天，預定的排卵日當日及預定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機會就比較大。

除此之外，哪些生活習慣也會造成不孕不育呢？

生活習慣造成不孕不育

穿牛仔褲要與其他款式的衣褲交替穿著。因睪丸制造精子的最適宜溫度為36℃左右，穿牛仔褲后，人的體溫只要接近40℃，就會影響精子的生成及其活力，故穿牛仔褲的持續時間不宜太長。

不要經常酗酒。因長期大量飲酒，男性可致睪丸萎縮或睪丸酮水平下降，女性可致月經失調，停止排卵或性欲下降，飲酒適量則無妨，故飲酒要注意適量。

要注意性衛生。自然流產或人工流產后要經一個月始能恢復性生活，注意外陰清潔，防止術后感染而致輸卵管阻塞，此外月經期也不能同房。

預防男性不育要從生活習慣入手

生活在現代社會的人，不可避免要接觸很多的新鮮事物，有很多人因此而迷失了自己，有了一些非常不好的生活習慣，比如睡眠不足、抽煙喝酒等，這些情況都是男性不育的病因，人們對不孕不育癥應該重視，以預防為主。因此，男性要想保持自己的身體健康，就要從養成良好生活習慣入手。

在男性不育患者中，有很多人正是因為不良的生活習慣而造成的。所以對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如接觸放射線，有些化學品和重金屬等對身體有害的物質及高溫作業等，敏感的人可以很快使生精細胞受到損傷，而使精子無法生成。若查實確系此類原因所造成，那么應及早脫離接觸或注意防護是可以使原有損傷恢復的。長期不予警惕，聽之任之，等達到不可逆轉的程度就難以治愈。

對成年人來說，應該盡量遠離煙酒，最好是戒掉。大量吸煙者會增加精液中硫氰酸的含量，因而可抑制精子的活動力，吸煙的人精液中畸形精子的數目也都明顯高于不吸煙者。酒中所含的已醇（酒精）對睪丸也是有害的，長期過量地飲酒，可使體內合成男性激素的三種酶活性受到嚴重影響，以致睪丸不能正常地產生男性激素和精子。每天平均飲烈性酒250克，持續2—5年，還可使陽萎的發生率明顯升高。咖啡因對于生精細胞來說是一種有害物質，每天喝咖啡超過4杯就會影響生育，故應避免。同樣，也不要飲含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

因此，男性不育的原因雖然很多，但是日常生活中的很多不良習慣都可能會導致男性不育的發生。要做好不孕不育癥的預防，男性朋友要愛護自己的身體，盡到自己的責任，就要有良好的生活習慣，遠離煙酒，正常的工作和生活，這樣可以盡量避免男性不育癥。