月經不調是女性不孕信號 月經來多了或沒來都是病

月經不調、例假不正常需要我們進行自身的有效調節，做好生活中的預防和保健工作。女性不孕與月經關系十分密切，注意經期衛生，并且早日治療月經不調可預防女性不孕。下面小編為大家介紹一下，如何穩定月經，預防不孕。

月經不調是女性不孕信號

月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等，女性不孕患者大都不同程度地存在著這些現象。因此月經不調是難以受孕的信號，少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易，患月經不調時，要及早治療，可采取中醫治療。有的少女月經初潮時間較晚，直到18-20歲以后才見月經，并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發其他疾病，月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真調理。

月經來多了或沒來都是病

女性一個月沒來月經的原因

內分泌失調：女性多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等內分泌原因也會導致月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，盡快進行治療。

壓力過大：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

亂用藥：亂用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和損害了人自身的反抗力，導致了機體功能障礙。長期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經延期。

接下來，再來看看女性一個月來兩次月經的原因吧。

女性一個月來兩次月經的原因

貧血：月經不調的危害可由于長期月經過多或長期不規則出血，導致失血性貧血，出現頭昏乏力心慌氣急等現象，嚴重者還有可能危及生命。

身心健康：影響女性皮膚，使皮膚出現色斑、松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗超等不正常現象，比利于女性代謝排毒，易衰老引起不孕。

引起不孕：月經不調往往是由婦科疾病引起的，這些疾病不及時治療會導致不孕。

病情惡化：橫多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中比較常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化。

所以，如果育齡女性月經不調應要及時治療哦。

月經不調該如何調理

1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于

營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

4、緩解精神壓力：緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

5、食用減壓食物：多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。