多囊卵巢綜合癥可能會導致不孕 多囊卵巢綜合癥的癥狀

多囊卵巢綜合癥怎么辦呢？首先，多囊卵巢是可以治愈的，所以只要積極治療就不會影響到生育能力哦。在配合醫生治療的過程中，飲食也是很重要的。在這里，小編要為大家介紹的就是多囊卵巢的飲食原則，一起來看看吧。

多囊卵巢綜合癥的癥狀

女生的月經稀發、月經經量過少、繼發性閉經；甚至出現無排卵月經、月經過多、過頻；

女生上唇、兩臂、下肢顯著多毛；甚至在乳暈周圍、下腹中線出現一至數跟長毛，毛發分布有男性化的傾向；

肥胖、油性皮膚，甚至出現面部痤瘡；

出現不孕不育。

那么，患了多囊卵巢綜合癥后飲食要注意什么呢？

多囊卵巢綜合癥的飲食原則

若不幸患了多囊巢綜合癥，最首要的就是要注意飲食了。合理科學的飲食習慣是輔助治療的關鍵，患者要注意亦是要清淡、避免辛辣刺激的食物。同時還需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子等寒涼食物最好也不要吃。

雖然要控制飲食，但是也要注意不能讓身體處于缺乏營養的狀況，因此為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合癥患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量；為避免血脂質異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅；魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源。

另外，在平時的飲食中，盡量吃低血糖（升糖）指數的碳水化合物，使血糖不致上升過快。糕餅尤其是要注意，慎吃！糕餅是多囊巢綜合病患者的大忌。大原則是盡量吃非精制食物，如顆粒的燕麥絕對優于麥片粥，麥片粥又優于即沖麥片或麥粉；糙米、五谷飯優于白米飯，白米飯又優于稀飯；硬雜糧面包優于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優于白面包；水果優于果汁。

除此之外，保持樂觀的心態也是同樣重要的。