辛辣食物小心容易導致不孕 不孕可試試兩道中醫偏方

生活中，男男女女在飲食上是“百無禁忌”，可是他們不知道，就是因為自己的嘴快或許就導致自己失去了做父母的資格，下面我們看看到底哪些食物會導致不孕不育的發生？

導致不孕的食物有哪些

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

2、酒

酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

3、過多的糖

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。

4、味精

味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。

5、人參、桂圓

中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。

6、腌制食品

這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

7、各種“污染”食品

應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。

8、含咖啡因的食品

準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

9、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

10、向日葵籽

葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

11、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

12、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

13、低脂牛奶

全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二，盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低，但計劃要寶寶的準媽媽可要謹慎哦！

5種食物是對付不孕的良藥

以上的13種食物我們要盡量避免，但是下面的幾種食物我們不妨多吃一點：

1、動物內臟

動物內臟中含有豐富的膽固醇，在這些膽固醇中，含有很多的激素與腎上腺皮質激素，所以常食動物內臟可以增強功能。

2、增加營養

多食一些肝、腦等動物內臟有利于激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、頸椎骨折頸椎骨折維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

3、富鋅食物

植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

4、富含精氨酸的食物

如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

5、富含蛋白質、維生素的食物

蛋白質和維生素都是人體必不可少的營養元素，富含蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。

不孕可試試這兩道中醫偏方

1、冬蟲夏蟲草雞

原料：冬蟲夏草10克，雞1只，以及適量的姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒、味精。

做法：將雞處理洗凈，在雞頭劈開處放入一半冬蟲夏草并扎緊，將剩余的冬蟲夏草與從蔥、姜一同放入雞腹中。在容器中放入清湯，加入適量的鹽、胡椒粉、黃酒，將雞放進去，用蒸籠蒸至90分鐘，出籠后可根據個人口味加入蔥花、姜末和味精。

功效：冬蟲夏蟲草雞具有補腎助陽，調補沖任之功效，適用于腎陽虛的女性不孕患者，可經常食用。

2、雀肉仙茅湯

原料：麻雀1只，紅棗10克，仙茅15克，芡實60克，食鹽適量。

做法：將麻雀處理洗凈，紅棗去核洗凈，與仙茅、芡實一同放入砂鍋中，加入適量的水，大火煮沸后改用小火燉至2小時，根據個人口味加入適量食鹽調味后即可食肉喝湯。

功效：雀肉仙茅湯具有良好的溫腎壯陽之功效，對于子宮發育不良等原因引發的女性不孕患者尤為適用。