吸煙和人流成為不孕元兇 避免不孕要適當避免光源

當今社會隨著科技的快速發展，身邊的科技電子產品越來越多，女性的身體健康受到了極大的挑戰。女性不孕這一醫學問題一直是女性疾病的一重大的創傷，沒有小孩的生活是不完整的，生活是不幸福的。我們在日常生活中應該怎么規避這些風險呢？其實生活的一些小細節就可以杜絕，生活態度要積極向上。下面是小編為大家整理的晚上開夜燈也會導致女性不孕的細節內容。

對于嘗試受孕的女性，褪黑激素可以幫助避免卵子受損，尤其是排卵期；對于已經受孕的女性，褪黑激素也可以保護正在生長的胚胎。欲懷孕的女性每天至少有8小時的時間處于完全黑暗的情況下。

睡眠時避免光源必須是個長期的習慣，如果偶而為之可能造成生理時鐘錯亂。

許多女性為求好“孕”，試過各種方法，找中西醫打針、調體質不足為奇，更有人求助千奇百怪的求子偏方。有人曾在醫師的建議下，三餐都吃菠菜，希望能一舉得子。其實美國學者研究發現，原來只要睡覺時避免光源干擾，就能提高女性受孕率！除了電子產品可能會對女性生育造成影響外，其他還有哪些因素會影響生育呢？

4個因素容易影響女性生育能力

一、長期吸煙會導致不孕不育的發生：主要就是因為長期吸煙會導致內分泌失調的出現，而內分泌失調就會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，最終引發不孕，還能使婦女絕經期提前2～3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。因此，有吸煙史且準備懷孕的女性要在醫生的指導下制訂戒煙計劃。

二、經期同房會導致不孕不育的發生：主要就是因為經期同房會導致盆腔炎。而盆腔炎的發生就是因為經期同房使細菌和血液進入盆腔而導致的。更嚴重的是，可造成子宮內膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。這是導致不孕不育的壞習慣之一。

三、多次人流會引發不孕不育：因為多次人流會導致宮頸粘連、輸卵管堵塞，這些都是繼發性不孕發生的原因。所以專家提醒，育齡女性應學會科學避孕，如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行，從而把人工流產的傷害降到最小。

四、壓力過大會引發不孕不育：主要就是因為女性壓力過大會導致卵巢早衰。這一現象發生的原因主要就是因為女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。專家提醒女性，如果連續三個月月經不規律，就必須到醫院就診，檢查卵巢功能。

女性身體因素也為不孕營造氛圍

一、 卵巢因素：

眾所周知，女性必須有排卵才可能懷孕，如果荷爾蒙失調，將無法促進卵子成熟排卵，就可能造成不孕。醫學發現，不孕夫婦中約有10%-15%是因為婦女有排卵障礙。臨床造成排卵障礙的因素很多，諸如嚴重營養不良、過敏、吸收不良、體重減輕過多、工作壓力大、激烈運動過度、暴露在化學物質或輻射線污染環境中等，都有可能造成排卵障礙。

某些疾病也會影響排卵，甚至沒有卵可以排出。例如：“多囊性卵巢疾病”主要是由于其荷爾蒙失調，造成排卵障礙，甚至不孕。另外，有些染色體異常疾病，如Turnet's癥候群，或是早發性卵巢衰竭，則根本沒有卵可以排出。

二、 子宮頸因素：

子宮頸是精子進入子宮腔的第一個關卡，精子必須以子宮頸粘液為媒介，才能活動并順利穿過子宮頸管進入子宮腔。如果子宮頸粘液的分泌量、酸堿度或濃稠度出現問題，精子無法穿過子宮頸，也會造成不孕。

三、 子宮因素：

整個精密復雜的內分泌變化，包括下視丘、腦下腺和卵巢必須協調運作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷爾蒙作用于子宮內膜，使其增生、肥厚，主要為受精卵提供肥沃的發育環境，能夠植根生長。如果生殖內分泌系統出了問題，就會影響排卵，或是受精卵無法正常著床。

有部分婦女黃體機能不全，因而太容易受孕。正常婦女黃體期應維持12-15天，如果測量基礎體溫時，高溫期天數少于10天，就應考慮黃體機能不全。

少數婦女子宮發育不全或是先天畸形，常會造成流產或不孕。此外，子宮內膜有某些病理變化，例如子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉、子宮內膜下肌瘤、子宮腔粘連、子宮內膜結核癥、過敏體質、化學毒素、營養不良或感染等原因，也都會干擾受精卵正常著床，造成流產或不孕。

四、 輸卵管因素：

輸卵管如果不暢通，精子和卵子無法順利通過，當然就無法懷孕，甚至有子宮外懷孕的擔心，這個因素占所有不孕癥原因的20%-30%，可以說是女性不孕的最主要原因。

只有極少數婦女是因為先天畸形造成輸卵管狹窄、阻塞，甚至缺少輸卵管，絕大部分病人是由于細菌感染的后遺癥，例如骨盆腔炎癥、結核菌轉移感染或人工流產后感染等原因，造成輸卵管阻塞。

五、 腹膜腔因素：

由于所有女性內生殖器官都位于腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是機械因素妨礙受孕過程，也會影響受孕，例如骨盆腔粘連、子宮內膜異位癥等，所造成輸卵管解剖構造的改變與破壞，就有可能造成不孕。

此外，有些不明原因的不孕癥，也就是臨床找不到任何病因的病人，目前醫學研究發現，其腹膜腔液所含的發炎性化學物質，會影響排卵、輸卵管蠕動等受孕過程，因而造成不容易受孕。