維生素與男性不育癥的關(guān)系 不育多吃什么好

治療男性不育癥疾病成為人們最頭疼的事情，但是最近有人反映維生素與男性不育癥存在著很大的關(guān)系，到底是有著什么關(guān)系呢？

男性不育與維生素的關(guān)系：

維生素A

它的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。維生素A缺乏時(shí)可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降，精囊變小，前列腺角質(zhì)化。

維生素B12

它的生理活性在很大程度上取決于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進(jìn)機(jī)體組織在缺氧環(huán)境中的活力，長期堅(jiān)持素食者會(huì)因缺乏維生素B12，致使精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液產(chǎn)生量也較其他人少，影響正常的性功能。

維生素C

它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性細(xì)胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護(hù)，缺乏維生素C遺傳基因被破壞，可導(dǎo)致精子受精能力減弱以致不育。

維生素E

它能夠有調(diào)節(jié)性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環(huán)，可提高毛細(xì)血管尤其是生殖器部位毛細(xì)血管的運(yùn)動(dòng)性，可提高性欲、增加精子的生成。

對于男性不育，不止是與維生素有關(guān)，與下面的食物也脫不了關(guān)系：

一般含有較多蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦以及豆制品；而含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑魚等。因?yàn)榫彼崾钱a(chǎn)生精子必要的元素，所以多吃這些食物可以使得我們的精子活力增加。

平時(shí)多補(bǔ)充各種的維生素，因?yàn)榫S生素可以幫助精子產(chǎn)生，同時(shí)促進(jìn)精子的產(chǎn)生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素E與男性的生殖健康有很大的關(guān)系，所以男性可以使用維生素e膠囊對自己身體之中的維生素進(jìn)行補(bǔ)充。

男人可以多吃番茄，因?yàn)槿梭w內(nèi)番茄紅素含量過低與某些疾病有關(guān)，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育癥等病人，其體內(nèi)的番茄紅素含量明顯低于正常人。因此，男性不育要吃什么一定不能少了番茄。

多食野味、魚類等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。諺曰：“麻雀打雄，越小越兇。”“離家莫食雀，食雀會(huì)起雀。（陽莖隱稱之一為“雀”，常言“小麻雀”）。鹿肉較難得，多食必起陽。當(dāng)今，營養(yǎng)過剩者越來越多，熱補(bǔ)不如平補(bǔ)穩(wěn)妥。各種水產(chǎn)。