導致女性不孕的因素要知曉 須知其護理方法

女性不孕是現實生活中女性朋友常會出現的一些問題，而女性不孕讓女性們的身心受到很大的傷害，所以一定要及時了解女性不孕的因素。

導致女性不孕的因素：

1、性生活失調、性知識缺乏、全身系統性疾病及不明原因等引起的不孕約占導致女性不孕的原因的1/3左右。

2、免疫學因素，系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗體，引起精子互相凝集，喪失活力或死亡，導致不孕或不育。此外，部分不孕婦女的血清中存在有對自身卵子透明帶抗體樣物質，可阻礙精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。這是女性不孕的原因中比較常見的一種。

3、排卵功能障礙，表現為月經周期中無排卵，或雖然有排卵，但排卵后黃體功能不健全，也是常見的可能導致女性不孕的原因。

4、生殖器官先天性發育異常或后天性生殖器官病變，阻礙從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能，妨礙精子與卵子相遇，導致不孕，同樣屬于導致女性不孕的原因。

女性不孕，除了及時的治療，另外就是要正確的護理了：

1、從精神因素調解（注意精神放松愉快）：婦女排卵受孕過程往往受精神因素控制，在精神緊張情況下，可導致內分泌失調、紊亂，抑制排卵。女性在心情舒暢的時候，排卵就準時，而且卵子的生命力也強，活動度也高。所以女性因月經失調引起不孕，不要過分擔心，憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件，要想做到并不困難。

2、維持正常的體重：有關專家報告美國密西西比醫學中心大學的惠特沃教授發現“婦女的體重不能低于標準體重的2.3-4.5千克，否則就有可能引起不孕”。現代女性比較注重減肥，保持體態，這樣很好，但是婦女在準備受孕期間一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重為好。

3、盡量減少顛簸：法國婦科專家貝茨和其他教授發現，過度的運動顛簸會影響女方體內雌性激素的分泌，嚴格地講，女子每周平均跑動48千米以上者，就會影響到婦女的月經周期和排卵的正常規律性。接下來影響的就是受孕的過程。因此，女性在準備懷寶寶期間，要盡量減少劇烈運動。男性也相應做些調整，男性要少騎自行車，因為騎車的運動會使男性睪丸不斷振蕩，有可能影響到精子的質量，對受孕也是不利的。

推薦一款好的食譜治療不孕：

蟲草燉雞

配料：冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只（約重500克）。

制法：洗凈雞切成大塊，放入鍋內加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調味，加蓋再上籠燉1小時，即可得美味雞湯食用。

功能：補虛益腎，填精養血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補，陰陽同調；雞肉，含蛋白質和多種人體必需氨基酸。此膳對肝腎不足，房事不濟之不孕、不育有益。