男性不育的常見原因剖析 咖啡和豆腐都是不育兇手

提起男性不育癥大家應該多少有些了解，除了一些疾病或者是后遺癥引起的不育癥之外，還有一些生活因素也會引起不育癥，下面我們一起來看看吧。

男性不育的原因：

1、吸煙與飲酒許多男性都有吸煙，飲酒的不良習慣，其中有的男性對煙酒中的尼古丁及醇類物質頗為敏感，尤其睪丸中的生精細胞易受這些毒性物質的影響，而引起精子發育畸形，數量減少，活動率低下等，現已證明尼古丁有抑制性激素分泌和殺傷精子的作用，每天吸煙20支，精子成活率低于50%，長期飲酒的男性，可造成慢性或急性酒精中毒，可導致50%的精子畸形，既使僥幸生育，胎兒的畸形率也比較高，因此，吸煙與飲酒也是誘發男性不育的主要原因。

2、偏食或營養不良：精子生成與飲食的營養水平密切相關，特別是與飲食中鋅、銅、磷、鈣、維生素E，維生素A等物質相關，如果缺乏這些物質，男性精子的生成就會受到嚴重影響，日常生活中，上述物質在瘦肉、牛奶、蛋黃、胡羅卜和新鮮蔬菜等物質中含量豐富，因此，必須保障不同物質的攝入，糾正偏食的不良習性。

3、長期穿緊身褲或熱水浴生殖科學研究表明，男性的睪丸產生精子所需溫度條件為35-36C°，正常男性陰囊內溫度較腹腔內低1-8C°。長期穿緊身褲或熱水浴，使陰囊、睪丸的溫度增高。引起睪丸生精功能障礙，及精子數量減少，成活率降低。同時長期穿緊身褲限制了陰囊部位的血液循環，妨礙靜脈回流，對精子的生成和營養不利。

這些食物男性不要吃會引發不育：

1、咖啡：咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬于表與里的關系。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲的減退。

2、豆腐：愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。

男性不育，在就醫的同時，也可以采取食療的方法：

1、鱉肉銀耳湯：鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制凈，切塊；銀耳水發，與鱉肉、姜同燉，熟后加鹽調味。食鱉肉、銀耳并飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥。

2、食鹽拌粥油：大米250克，食鹽適量。將大米洗凈，放鍋內加水適量，煮粥，至粥將好時，撇出粥油（指煮粥至滾鍋時，粥面上出現的米沫）1碗；另將食鹽炒過，取適量對入粥油中。空腹服，每日1次。補虛益腎。可輔治男子精清不育。