運(yùn)動(dòng)過(guò)度和肥胖都會(huì)影響生育 女性不孕通常有4種類型

生命在于運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)不但能保持身材，還有益健康。但挪威一項(xiàng)研究顯示，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體力透支，進(jìn)而影響女性生育能力。

挪威科技大學(xué)研究人員先調(diào)查3000名女性，了解她們鍛煉身體的頻率、時(shí)間長(zhǎng)短和鍛煉強(qiáng)度等健身習(xí)慣，10年后，再統(tǒng)計(jì)她們的生育情況。研究人員發(fā)現(xiàn)，過(guò)度健身的女性出現(xiàn)生育問題的可能性是適度健身女性的3倍。研究人員說(shuō)，過(guò)度健身對(duì)年輕女性影響更大。在30歲以下健身最多的女性中，25%在嘗試懷孕的第一年沒有取得任何“成果”，而挪威全國(guó)平均只有7%的女性在嘗試懷孕第一年失敗。

研究負(fù)責(zé)人格維茲門斯多蒂爾說(shuō)，有兩類女性最不容易懷孕。一類是幾乎每天鍛煉身體的女性，另一類是每次健身都累到體力透支的女性。其中，兼具兩類特質(zhì)的女性不孕的風(fēng)險(xiǎn)最高。格維茲門斯多蒂爾說(shuō)，健身過(guò)度導(dǎo)致體能損耗是令女性無(wú)法懷孕的主要原因。為此，她建議想要孩子的女性避免極端，減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，適度鍛煉，塑形保健。

肥胖為何會(huì)成為不孕的誘因

女性的月經(jīng)周期和生殖功能的維持需要一定的脂肪貯存量和足夠的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境，也就是說(shuō)人的體重對(duì)生殖功能的影響呈“U”型的--體重極高或極低時(shí)生育能力都會(huì)下降。為此育齡期女性應(yīng)正確認(rèn)識(shí)“肥胖”，可以說(shuō)肥胖是造成女性不孕癥的一個(gè)重要原因。

（1） 肥胖會(huì)使女性性欲下降，從而妨礙正常的性生活。雖然輕度的肥胖多不會(huì)影響性功能，但中重度肥胖可出現(xiàn)不同程度的性功能異常。肥胖者由于體內(nèi)脂肪過(guò)多，會(huì)使得體內(nèi)的性激素過(guò)多地沉積在脂肪組織中而無(wú)法發(fā)揮其功能，導(dǎo)致性欲降低。

（2）肥胖可導(dǎo)致女性內(nèi)分泌功能紊亂，性激素合成和分泌的改變，導(dǎo)致月經(jīng)異常、排卵障礙，從而影響生育。

（3）肥胖還會(huì)導(dǎo)致延遲懷孕的發(fā)生。發(fā)現(xiàn)肥胖婦女在沒有采取避孕措施的情況下，比正常體重婦女平均懷孕的時(shí)間推遲長(zhǎng)達(dá)9.5個(gè)月。如果肥胖婦女同時(shí)有吸煙的習(xí)慣，那么就使得肥胖和延遲懷孕的關(guān)系更加密切。

女性不孕通常有4種類型

1、缺乏成熟的“種子”-卵巢性不孕癥

卵巢是女性重要的生殖腺，它的主要功能有：一是產(chǎn)生成熟的卵子（種子），是女性的生殖細(xì)胞--雌配子；二是分泌女性激素，它不僅能促進(jìn)并維持女性的生理特征，而且對(duì)女性的正常懷孕也是非常重要的。

若卵巢出了毛病，則卵巢就沒有生成成熟卵子的能力，就像育種的“培養(yǎng)基”出了問題一樣，種子不能正常培育出來(lái)，當(dāng)然就不能開花結(jié)果。同理，若卵巢中只有原始卵母細(xì)胞，不能發(fā)育成成熟的卵子，此類女性就不能懷孕，卵巢性不孕癥就發(fā)生了。

2、運(yùn)送“種子”的通道阻塞-輸卵管性不孕癥

成熟的卵子從卵巢中排出后，需要輸卵管傘部的“撿”幫助進(jìn)入輸卵管中，并向前運(yùn)送。到輸卵管中與精子相會(huì)。

一旦輸卵管產(chǎn)生了病變，如炎癥、阻塞，或者受到其他器官病變的壓迫造成輸卵管管腔變小、變狹窄，甚至是完全阻塞了，那么就像一條公路被阻斷了，任何車輛都不能通過(guò)。同理，輸卵管阻塞，精子與卵子也不能通過(guò)，不能相遇，更不能受精，造成了輸卵管性不孕癥。

3、“受精卵”種植的地方有問題-子宮性不孕癥

子宮是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的最佳場(chǎng)所，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的“搖籃”。一旦子宮發(fā)生了疾病，如子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)膜結(jié)核，或子宮肌瘤、子宮畸形等，都會(huì)引起子宮接受胚胎發(fā)生障礙，或者雖然接受了胚胎，但不能提供胚胎生長(zhǎng)發(fā)育的最佳條件，導(dǎo)致胚胎死亡，造成子宮性不孕癥。

4、女性生殖道疾病

如處女膜閉鎖或肥厚、陰道過(guò)短或畸形等，導(dǎo)致精子不能順利地進(jìn)入女性生殖道中，或者進(jìn)入的粘子被迅速排出陰道外，無(wú)法受孕。