不孕不育夫婦要注意什么 如何做到正確護(hù)理

不孕頻率增加，它與我們的日常生活習(xí)慣息息相關(guān)，我們應(yīng)該提前采取預(yù)防措施，不要等到生病了，才來著急，那么不孕不育的夫婦要注意什么呢？

不孕不育夫婦要注意什么：

（1）心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

（2）注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生。對一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕、育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

（3）增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

（4）平時宜節(jié)欲，避免房事過頻。節(jié)制性生活有利于孕育種子，對預(yù)防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運(yùn)動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會。

（5）糾正不正當(dāng)?shù)男越环绞剑朔蚨沤^不正當(dāng)?shù)男孕袨椋涑忠?/p>

不管是男性不育還是女性不孕，都要做到正確的護(hù)理才行：

首先不孕不育的患者要注重飲食習(xí)慣，合理的飲食有利于病情的恢復(fù)，所以要注意增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證身體的營養(yǎng)均衡，尤其是多吃些動物的內(nèi)臟，這樣可以利于性激素的生成，同時也要多吃富含維生素的水果蔬菜，為受孕創(chuàng)造有利的空間。

其次是要對不孕不育的患者的心理進(jìn)行護(hù)理，患者要擁有一個良好的心態(tài)，心理要坦然，不孕癥也不是什么疑難雜癥，而且經(jīng)過治療也是可以治愈的，所以不要太過焦慮和憂慮。

最后是要對不孕不育的日常生活進(jìn)行注意，要做到避免不良生活與環(huán)境因素。能夠影響到不孕不育的工作也要正當(dāng)預(yù)防，尤其是長期接觸放射物質(zhì)和有毒物質(zhì)的人，為了不給胎兒造成影響，這類工作最好不要操作。

治療男性不育的偏方：

針灸治療

取穴：腎俞、膀胱俞、三陰交，關(guān)元。方法：中強(qiáng)刺激，隔日1次，10次為1個療程。刺關(guān)元時針尖向下，使針感傳到外生殖器。

推拿療法

按神門法：以拇指按神門（手少陰心經(jīng)穴位，仰掌，腕后橫紋頭，大筋尺側(cè)屈腕肌健內(nèi)側(cè)凹陷處），逐漸用力深壓，按而留之約5一10分鐘，每日1—2次，10次為1個療程。