須知男性不育7大病因 不育重在飲食調(diào)理

男性患上不育的時候，是一種很嚴重的情況，因為這種病會影響著男性們的生活和工作，所以我們先來知曉男性不育的病因是什么吧。

男性不育7大病因：

1、男性性功能障礙：陽痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。

2、內(nèi)分泌不孕不育：原因是促性腺激素缺乏。常見的有選擇性促性腺功能低下型性機能減退，選擇性LH缺陷癥和FSH缺陷癥，腎上腺皮質(zhì)增生癥，高泌乳素血癥等。

3、免疫性不育：男性自身產(chǎn)生的抗精子免疫和女性產(chǎn)生的抗精子同種免疫均可引起男性不育。

4、輸精管道梗阻：影響精子的輸送。

5、睪丸生精功能異常：常見于隱睪，精索靜脈曲張，毒素、磁場、高熱和外傷等理化因素皆可引起睪丸的生精障礙。

6、精子結(jié)構(gòu)異常和精漿異常：影響精子的運動、獲能和頂體反應等。

7、生殖道感染較為常見：近年來隨著性傳播不孕不育發(fā)病率的提高，生殖道炎癥如前列腺炎、附睪炎、睪丸炎、尿道炎的發(fā)病率和嚴重程度有所增加，嚴重影響男性的生育能力。

男性不育患者越來越多，下面建議不育患者通過飲食調(diào)理的方法來治療不育：

一定要嚴格控制飲酒和喝飲料

男性朋友即時再喜歡喝酒也要控制，除了飲酒外，飲料的攝入也要減少。如：可樂、巧克力、咖啡等都要減少飲用，過量可導抑制中樞神經(jīng)長期興奮，進而抑制精子產(chǎn)生。

生活中多吃海鮮是很好的選擇

海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男人所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導致性欲低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，就越需要補充越多的鋅。

綠色蔬菜和雞蛋可調(diào)節(jié)男性不育

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果有利于精子細胞成長。研究證明：大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺。每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高性欲。患者應盡量做到不挑食，讓營養(yǎng)搭配達到均衡。每天食用大量含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，會促進性激素的產(chǎn)生。

富含精氨酸的食物

精氨酸是精子組成的必要成分，食物有：鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等，這類食物有助于精子的形成和質(zhì)量的改善。