什么原因?qū)е履行圆挥?做好保健遠(yuǎn)離不育

生活中很多的男性朋友在結(jié)婚之后，好幾年不能生孩子，在檢查的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，自己出現(xiàn)了不育，那么，到底是什么原因?qū)е铝四行圆挥兀?/p>

什么原因?qū)е履行圆挥?/strong>

1、精寒，是指下焦虛寒，命門(mén)火衰，排出精液溫度低，有的形容“冷如冰鐵”，難于使女方受孕。

2、氣衰，則泛指臟腑機(jī)能不強(qiáng)，或指體內(nèi)富有營(yíng)養(yǎng)的精微物質(zhì)不足，此外尤其是指腎氣不足，腎氣衰則腎精產(chǎn)生的內(nèi)在動(dòng)力不足，影響生育。

3、痰多，因痰多與脾、肺臟有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為：“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，“脾為氣血生化之源”，若痰濕蘊(yùn)郁脾胃，必定導(dǎo)致真氣不足，精氣虧耗，同樣影響生育。

4、相火盛，乃指腎陰虧損，虛火亢盛，又稱命門(mén)火旺。由于陰虛火旺，出現(xiàn)火迫精泄的病變。腎為陰臟，內(nèi)藏水火（如腎陰、腎陽(yáng)），生理上水火必須保持相對(duì)平衡。若腎水虧損，則腎火偏亢，出現(xiàn)買(mǎi)性欲太過(guò)、遺精、早泄等影響男性生育。

5、精稀少，在中國(guó)古代醫(yī)籍中稱為虛勞精少，指性交時(shí)泄精少，甚至只一、二滴，影響生育。由于先天不足，或房室不節(jié)，勞心過(guò)度，以致耗損精氣。

6、氣郁，郁證之一，由于情志郁結(jié)，肝氣不舒所致，氣郁可導(dǎo)致血瘀，造成陽(yáng)痿、不射精等癥而致不育。

男性朋友要想遠(yuǎn)離不育，需要做到下面幾點(diǎn)：

一：飲食不當(dāng)是導(dǎo)致男性不育的一個(gè)原因。要讓男性具有良好的生育能力，除了平時(shí)不能挑食偏食之外，平時(shí)還要多吃一點(diǎn)富含鋅元素和曬元素的食物，比如說(shuō)瘦肉里面就含有大量的鋅元素，這兩種元素是組成精子的主要成分，多攝入這兩種元素，可以提升精子的質(zhì)量。

二：一定要戒煙戒酒，煙和酒對(duì)男性的身體是有很大的傷害的，而且如果平時(shí)喜愛(ài)吸煙和喝酒的話，就容易導(dǎo)致精子的數(shù)目減少，我們都知道，精子數(shù)量越多，和卵子結(jié)合的幾率就越大，而過(guò)度吸煙和喝酒就會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，從而使男性不育。

三：平時(shí)要注意性器官的降溫。因?yàn)榫邮且环N很敏感的東西，它對(duì)溫度特別敏感，如果睪丸處的溫度過(guò)高，對(duì)精子的形成就會(huì)造成影響，會(huì)大大減少精子的數(shù)量和質(zhì)量，所以平時(shí)生活中盡量穿寬松透氣的褲子，不可久坐，因?yàn)榫米鴷?huì)使局部溫度升高。

四：預(yù)防男性不育，平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，到了該睡覺(jué)的時(shí)候就要睡覺(jué)，千萬(wàn)不可熬夜，通宵達(dá)旦是萬(wàn)萬(wàn)不可的，這是因?yàn)榫拥男纬芍饕窃谕砩闲纬傻模绻砩纤卟缓茫敲淳腿菀自斐删有纬蓴?shù)目過(guò)少，從而導(dǎo)致男性不育。

針對(duì)男性不育的偏方食譜：

鹿角膠粥

配料：鹿角膠15~20克，粳米100克，生姜12克。

主要功能：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的女子痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)進(jìn)行主要的治療。

仙人粥

配料：何首烏30~60克，紅棗5~9枚，粳米100克。

主要功能：健脾和胃，和胃養(yǎng)陰。對(duì)于女性不孕不育的發(fā)生都有很好的療效。