不孕患者需做好心理調節 如何調節不孕者心理

女性不孕癥患者主要體現為自卑感、心神不安、精神緊張、對生活缺乏興趣、焦躁多慮、失落感等，她們忌諱交談生育方面的問題。其實并不是如此，首先自己的心態要擺正。

不孕患者心理調節：

不孕癥不但是一種疾病，更是一種心理創傷，因此治療不孕，首先應緊緊抓住女性的生理特點，要保持肝氣舒暢，這主要是因為人體的一切活動都是在神經內分泌系統的調控下進行的，不孕不育的婦女難免出現緊張、焦慮、憂愁等不良情緒，由此造成神經中樞的功能紊亂，使神經內分泌功能失調，繼而影響到精子與卵子的發生、成熟及排放，進而影響生育。

還有一些人，可能過分關注不育，迫切希望能迅速提高生育能力，對診斷和治療的關注度遠遠超出了應有的客觀態度，頻繁地調整藥物、連續地人工助孕，甚至馬不停蹄地使用試管嬰兒技術，這讓醫生與病人都疲憊不堪，病人的實際剩余能力可能還會每況愈下。真是欲速則不達，最終的結果很可能讓彼此都十分失望。然而，在夫妻放棄生育的希望之后，心情徹底解脫，再也不必為了孩子而費力，緊張的情緒也得以放松，這反倒解除了對大腦功能的影響。當一切恢復正常之時，自然生育也就成為可能了。

求子心切而造成的緊張焦慮和內分泌功能紊亂，不利于生育，生育的迫切心情，也常讓人的頭腦不清醒，盲目求醫，甚至易上當受騙。像有的人看到一些廣告宣傳所謂的靈丹妙藥，就到處購買，這是不可取的，最終的結果很可能是人財兩空，還可能錯過最佳的治療時機。

不孕的女性，在心態上要平和，在護理上更要注意：

不孕不育護理對于女性患者來說除應盡快盡早、積極治療之外，在生活上也應注意切實防護，這樣才能收到更佳的治療效果。心理上要坦然對待，不能過分焦慮和憂慮，要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。往往盼子太心切，反而不會懷孕。

特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。

不育患者應盡量避免吸煙飲酒。增加營養，加強鍛煉。多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品。節制性生活有利于孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。

對于男性朋友護理來說。也需自我心理調節，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。要積極參加體育鍛煉，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠。

盡量避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，充分認識到戒煙的重要性和必要性。得到家庭關心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

治療女性不孕的偏方：

主材料：2兩純黑胡椒、面粉

體驗：我用了五袋純黑胡椒粉，面粉適量，只要能和成面團就成。面條下好后，看起來全黑的，辣的很。關鍵的就是要配著紅糖水一起喝。我都沒有嚼，都是放嘴里后就硬咽下去的。因為太辣了，那碗我最多吃了有三分之一，實在吃不下了就倒掉了，不過紅糖水我是喝完了。

主治：宮寒不調或宮冷不孕癥