弱精癥預防要從生活做起 揭秘不為人知治療法

弱精癥是造成男性不育的一個重要因素。很多人為了趕上快速發展的社會節奏，工作生活壓力越來越大，以至于弱精癥在男性中越來越多，其實，你只要從生活細節做起，時刻“護精”，預防弱精癥就不再是一句空談了。要如何預防弱精癥呢？

預防弱精癥要從生活做起，具體措施可參考如下內容：

堅持運動，緩解壓力 平時盡可能多參加適當的運動，這不僅可以增強體魄，還有有效減壓的作用。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。

定期體檢，接種疫苗 男性的免疫能力其實并不如女性可靠。定期體檢，可以做到疾病早知道，是最好的預防方法；接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

認真清潔，遠離誘因 男性應該養成好的衛生習慣，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗；要盡量避免穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。

合理膳食，保證營養 男人通常存在營養過剩的問題，不過為了健康生育，應著重多攝入蔬菜水果和海產品，并適量補充動物肝臟。不挑食偏食，讓營養全面供給，才能給精子提供健康的環境。

治療弱精癥，查明病因并采取對因治療是從根本上治愈疾病的關鍵，以下便是引發弱精癥的原因：

1、生殖系統感染

男性生殖系統感染是引發弱精癥的一種主要病因，常見如附睪炎、輸精管炎、精囊炎、前列腺炎等。精液檢查可見白細胞增多，精液液化不良，精子活力下降等。

生殖系統感染導致弱精癥的致病機制主要有4個，即由于病原微生物直接吸附于精子頭部、中段及尾部，使精子前向運動的流體動力學阻力增大，運動速度減慢，從而影響精子活力及精子穿透卵細胞的能力；病原微生物還可造成部分精子膜缺損，進而影響精子的受精能力；病原微生物還可對精子功能造成間接影響， 通過產生或釋放毒性物質而造成精子的毒性感染，引發精子活力低下；炎癥引起精液白細胞增多，通過炎癥遷延的相互影響而導致精子運動能力障礙。

2、精索靜脈曲張

弱精癥的另一常見病因即精索靜脈曲張，不僅影響精子的生成功能，還會造成精子活力下降的不良后果。

精索靜脈曲張導致弱精癥的致病機制主要是通過血液滯留而引發睪丸局部的微循環障礙，進而使營養供應缺乏和氧氣分壓降低，導致能量生成不足而造成精子活力下降等。

對于弱精癥的治療，可采取以下方法：

1、藥物治療

抗感染 弱精癥中有相當部分是由于感染因素造成的，所以首先要抗感染，具體用藥按醫囑執行。

調整內分泌異常 如弱精癥患者雄激素水平低下或偏低，可以補充雄激素，具體為：十一酸睪酮口服片40-80 mg，每天2次，連服3周，停止1周為一個療程，持續3個療程；或者十一酸睪酮注射液2mg/28天1次，連續3個月。

促進精液液化 少部分弱精癥是由于精液液化異常引起的，因此當精液的液化問題解決后，弱精癥就迎刃而解了。

2、手術治療

由于精索靜脈曲張引起的嚴重弱精癥，應該實施手術治療。

3、輔助生育

人工授精 對于藥物治療無效的輕、中度弱精癥患者，可以采用普通人工授精的方法。

試管嬰兒 對于重度或嚴重弱精癥，以及人工授精多次失敗的患者，可以考慮采用IVF或ICSI技術。

4、其他治療

改正不良習慣 過度抽煙、酗酒、桑拿浴等都會降低或影響精子的運動能力，因此對于已經明確弱精癥的患者，應該盡量改正這些不良的生活習慣。