中醫如何看待女性不孕因素 做好食療助好孕

現代女性不孕的病例越來越多，這其中的原因有很多，有些是因為體虛氣血不足，有些是過于肥胖，也有因為物理損傷的。那么，中醫是如何看待女性不孕的原因呢？

（1）腎虛 腎為先天之本，藏精氣。腎中精氣（陰陽）的腎衰，主宰著人體的生長發育及生殖功能的成熟與衰退。腎虛與子宮發育不良亦有著密切的關系。腎虛具體可分為腎陽虛和腎陰虛兩種。

（2）肝郁 素體肝旺，或抑郁、焦慮、急躁，導致肝氣失調，氣血不和，沖任不能相助；或脾腎不足，不能助肝用，或營血虧虛，不能養肝體，導致肝郁氣滯而不孕。

（3）痰濕 素體肥胖，或恣食膏粱厚味，脾虛不運，腎虛不化，痰濕內生，氣機不暢胞脈閉塞，不能攝精成孕。

（4）濕熱 因行經、房事或其他檢查以及手術等，濕邪乘虛襲入，蘊而生熱，損傷沖任督帶可致不孕。或因肝經濕熱下注，奇經虧損，亦不能攝精成孕。

（5）血瘀 經行或術后，瘀血留住，或者風寒入侵，與胞脈相搏結以致留瘀；或肝郁氣滯，沖任停瘀，瘀阻于內，兩精不能交合以致不孕。

女性患上不孕不僅失去了生育的權利，而且承受著極大的心理壓力，可以采取食療的方法進行改善。那么，如何食療？

1、多食豬、牛骨湯

豬、牛骨頭湯是一類富含骨髓，具有良好的造血、生精功效，能夠有效增加抵抗力，改善性功能，提高性生活質量的飲食，女性不孕患者可經常飲用。

注意事項：骨頭湯熬制時應先將腔骨敲斷，加入少量米醋，以保證骨髓等營養物質更多的溶入湯中，有利于營養吸收。

2、常食木耳冰糖羹

木耳冰糖羹具有潤肺補腎之功效，適合女性不孕患者長期食用，也可加入適量紅棗。

注意事項：木耳冰糖羹的原料最好選擇白木耳與黑木耳搭配的方式，兩者比例自定。先將黑木耳小火煮至3小時，再加入白木耳煮1小時，直至木耳爛似細泥，根據個人口味加入適量冰糖后即可食用。另外，木耳冰糖羹適宜空腹服用，每日250毫升即可。

3、麻雀肉3個，麻雀卵30個，核桃仁30個，燉食，可治腎虛、腰酸、腰痛、女子不孕癥。

4、核桃仁250克，海馬30克，泡酒飲服，可治女子不孕癥。

5、烏骨雞1只，枸杞子250克，煮熟食之，每周2次。

6、紫河車1只，洗凈，核桃仁300克，煨湯服，每周一次。此方補氣養血，益腎養精。紫河車含有雌性激素及人絨毛膜促性腺激素，有促進乳腺分泌和子宮、卵巢發育的作用，治療子宮發育不全的女子不孕癥。