男人性冷淡是少精癥 四種補精食物大推薦

少精癥就是在男性正常射精后檢查男性的精子，發現精液內精子的數量要比正常值少很多，具體來說就是每毫升精液中，精子數量低于2000萬，這種病癥是引發男性不育癥的主要誘因。那么，少精癥的特點是什么？

1、根據其特殊的癥狀和化驗結果可確定泌尿系生殖道感染的可能，尿頻、尿急、尿痛以及尿道灼熱樣感覺是其癥狀。膿尿和膿精是其特殊癥狀。

2、根據病史和體格檢查可以初步斷定是否存在隱睪和精索靜脈曲張。

3、體格檢查可發現尿道口外有膿液性分泌物，局部可有觸痛。實驗室檢查：尿液中膿細胞增多；尿培養細菌陽性；前列腺液檢查白細胞大于10 個/HP。免疫檢查確定是否存在自身免疫。染色體核型分析可以確定是否存在染色體異常。

西醫認為少精癥的主要表現有：患者出現神疲乏力，腰酸膝軟，背疼的情況，還有出現頭暈耳鳴以及性冷淡等等癥狀，但是要注意有些患者不會出現任何的癥狀，只有在進行相關檢查的時候才能發現這種疾病，因此進行定期的體檢可以有效的預防少精癥。

中醫認為少精的表現有：腎陰虧損，精液稀少，頭暈耳鳴，咽干顴紅，失眠多夢，潮熱盜汗、腰膝酸軟，陽強易舉，遺精，精液粘稠不液化。舌質紅，少津無苔。脈細數。

清楚少精癥的特點之后，要適當的采取食補的方式進行改善。那么，男性患了少精癥吃什么好？

專家指出：男性少精癥患者，在日常飲食上應多吃含精氨酸的食物，精氨酸有利于男性精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。少精癥患者主要應該注意以下幾點飲食：

首先，要適當的進補。人參是進補的良藥，有增加精子制造量和活動頻率的作用；韭菜有溫腎助陽的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋蔥、大蒜、大蔥具有強精的功效。鮭魚能增加體內的荷爾蒙，富有很高的蛋白質。

其次，增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量。人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

第三，適當增加富含性激素的食物的攝入。如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

補精食物推薦

1、大蝦。大蝦味道鮮美，是非常好的補品，并且大蝦有有壯陽益腎、補精的成效，大蝦富含豐厚的鋅，維生素等等，是男人少精癥者的好挑選。

2、人參。人參是進補的良藥，有添加精子制作量和活動頻率的作用。

3、枸杞。本品味甘，性平，能養陰補血、滋養肝腎、健腎固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良藥。歷代《本草》述其有明顯增強人體性功能的作用。《藥鑒》說枸杞：“滋明，不致陰衰，興陽常使陽舉。” 《本草綱目》 云：“枸杞子粥，補精血，益腎氣。”民間有“出家千里，勿食枸杞”之說，也說明其有生精壯陽作用。

4、鵪鶉。鵪鶉肉性平、昧甘，有補中益氣、養血填精的功效。它的營養豐富，有“動物人參”之稱，由此可見其補益作用之強。其肉味鮮美，老幼皆宜，可用于腎精不足引起的腰膝酸軟，夜尿頻多，以及陽疾、早泄、遺精等病。它是保腎佳品。該品不溫不燥、不寒不涼，故應用范圍很廣泛。