宮頸性不孕怎么預防 推薦6款食療食譜

宮頸性不孕是女性不孕的一種，宮頸是內生殖器重要的防護屏障，一旦宮頸受到傷害就會影響到女性的生育，所有女性平時一定要注意宮頸性不孕的預防。那么，預防宮頸性不孕女性應該怎么做？

注意觀察月經、白帶是否正常。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。

注重產前檢查。定期進行產前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導致難產甚至子宮破裂等嚴重后果。

嚴防產后宮脫。產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

講究夫妻生活衛生。如果在夫妻生活上不講究衛生，易使細菌通過經陰道進入子宮腔，引起子宮內膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激也是引起女性子宮頸癌的因素之一。

減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水等攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

積極避孕。年輕女性反復人工流產，每次流產刮宮都會使子宮內膜變薄，還會引發盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導致不孕。而短時期內重復人工流產對子宮的損害更大。私自墮胎也極易導致子宮破損和繼發感染。

預防宮頸性不孕是非常重要的，一旦患病的話可以嘗試食療的方法。那么，女性宮頸性不孕吃什么？

啟宮粥

原料：制半夏、茯苓、陳皮10g，香附、神曲各12g，川芎6g，大米100g。

制作方法：將上七昧藥煎汁去渣，加入大米（洗凈）同煮成粥。

服用方法：每日2次，空腹溫服。

功能主治：健脾燥濕，化痰祛脂。適用于痰濕不孕、肥胖癥。

紫河車

原料：健康無病產婦之新鮮胎盤。

制作方法：洗凈惡血，蒸熟或燉熟食之。

服用方法：每日2次。

功能主治：胎盤因其含有多種激素，可以促進乳腺、卵巢、子宮和女性生殖器官的發育，對于子宮發育不良、子宮萎縮、機能性無月經、子宮肌炎、子宮出血、乳少、產后垂體前葉功能減退均有治療作用。有滋補氣血，益腎助孕之作用，虛勞氣血兩虧，骨蒸羸瘦，勞咳吐血，神志恍惚，夢遺泄精，男子精衰，婦人不孕，習慣性流產。

艾葉粥

原料；干艾葉15g（鮮品30g），粳米100g，紅糖適量。

制作方法：將艾葉煎汁去渣。將粳米、紅糖放入藥汁中煮粥。

服用方法：早晚溫熱服食。但月經期間不宜服。

功能主治：溫暖子宮。適用于宮冷不孕等癥。

黃瓜土茯苓烏蛇湯

黃瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，烏蛇250克，生姜30克，紅棗8個。將烏蛇剝皮，去內臟，放入開水鍋內煮沸，取肉去骨鮮黃瓜洗凈。將上述用料與蛇肉一起放如鍋，加清水適量，大火煮沸后，小火煲3小時，調味后即可食用。每日1劑，5-7天為1個療程。具有清熱解毒、除濕的功效，適用于急性子宮頸炎。

魚腥草豬肺湯

鮮魚腥草60克，豬肺約200克，精鹽適量。將豬肺切成塊狀，用手擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用精鹽少許調味，飲湯食豬肺。具有清熱解毒的功效，適用于急性子宮頸炎。

馬齒莧瘦肉湯

豬瘦肉250克，馬齒莧、芡實各30克。將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性子宮頸炎。