女性當心營養不良引發不孕 如何食療治不孕

女性不孕癥疾病已經成為備受人們關注的疾病了，出現了這樣的疾病給我們患者帶來太多危害，所以對于女性不孕癥疾病希望我們能夠做好積極的預防。那么，如何避免女性不孕癥發生？

女性不孕的預防首先是在發現有月經不調時早治療。很多女性都會出現月經不調，月經不調也會導致女性不孕。少女患月經不調大多的原因比較簡單，因此治療也比較容易。所以，少女時期患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好，莫留后患。因為這是導致女性不孕的因素之一。

營養不良影響女性不孕，處于青春期的孩子總是比較注意自己的形象，因此減肥在少女中很流行，這樣常常造成營養不良。而防止女性不孕，營養也是需要注意的重要因素。營養不良可以影響排卵和性激素分泌，導致月經紊亂，甚至于可以完全沒有排卵，自然就會導致女性不孕。因此，這也是在女性不孕的預防中需注意的一點。

生殖系統感染可導致女性不孕，盆腔、宮頸的炎癥完全可以影響到卵巢功能和輸卵管，如果缺乏保護，發生生殖系統感染的幾率就會明顯上升。女性不孕的預防需預防生殖系統感染，要防止外生殖器感染，不要著裝太緊色服裝。注意經期衛生，此外要避免過早發生性行為。這些都是較為重要的女性不孕的預防措施。

未婚女性應愉快接受必要的婦科檢查，大多數未婚女青年就算是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。專家表示，未婚女青年，只要發現自己有婦科方面的疾病后，就要自覺的去醫院檢查治療。

女性應及早了解生理衛生知識，女孩到了12-14周歲就會開始來月經，這是一種正常的生理現象，象征著女性生殖系統已逐步發育成熟。不過，有些缺乏生理知識的少女，對此感到恐懼害羞，每到經期即憂心忡忡，忐忑不安，這樣日子久了就會導致月經不調，月經不調正是造成婚后不孕的主要因素。

正確的預防不孕癥對于女性而言是很重要的，當其發生的時候可以采取食療進行解決。那么，女性不孕癥如何食療？

枸杞汁

用料：枸杞子250克。

做法：1、將枸杞子洗凈，用干凈的紗布包好。

2、將枸杞子絞取汁液。

功效：能補益腎精、滋養陰血。適用于不孕癥患者食用。

紅花蒸蛋

用料：雞蛋1個，藏紅花2克。

做法：1、雞蛋1個，打一個孔。

2、放入藏紅花，攪勻蒸熟。

功效：能活血化瘀，適用于不孕癥患者。

米酒炒海蝦

用料：蝦400克，米酒250毫升，蔥、姜末各適量。

做法：1、蝦洗凈去殼，放入米酒浸泡10分鐘。

2、香油入熱鍋中燒沸后加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、姜末翻炒至熟即可。

功效：能溫補腎陽、活血調沖。適用于不孕癥患者食用。

蟲草全雞

用料：冬蟲夏草10克，老母雞1只，姜、蔥、食鹽、黃酒各適量。

做法：1、將雞洗凈，雞頭劈開后納入蟲草扎緊，余下的蟲草與蔥姜一同放入雞腹中，放入罐內。

2、注入清湯，加鹽、黃酒，上籠蒸一個半小時，出籠后去蔥、姜即可。

功效：能補腎助陽，適用于不孕癥患者食用。

蜜餞柚肉

用料：鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。

做法：1、鮮柚肉去核，切塊，放瓶罐中。

2、加白酒封嚴，浸泡一夜，然后倒入保山中，煎煮至余液將干時，加入蜂蜜，拌勻即成。

功效：能利濕化痰，適用于不孕癥患者食用。