少精癥七大因素誘發 這些食物超級補精

少精癥是生活中比較常見的一種精子異常疾病，但是多數人對于這一疾病的病因不是很了解，那么誘發這一疾病的原因有哪些呢？下面為大家介紹男性少精癥的幾種常見原因，供大家了解。

泌尿生殖系統炎癥

包括睪丸炎、附睪炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，這類患者在少精癥中比例最多。泌尿生殖道的炎癥可以直接影響睪丸生精功能，還可以使血液或者精液中產生抗精子抗體，影響精液的酸堿度，加上病原體對精子的直接殺傷作用，可造成精子減少。

內分泌異常

男性正常生精功能依賴于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一環節障礙，都會影響生精功能，其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少精子癥。

隱睪

有研究報道，單側隱睪患者約有30%～60%不育，雙側隱睪則有50%～100%發生不育，少精癥中隱睪患者約占9%。

精索靜脈曲張

精索靜脈曲張時，睪丸的局部溫度會升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸生精功能，但精索靜脈曲張程度與精子質量不成比例。

陰囊溫度過高

睪丸中專門用來制造精子的曲精管對溫度變化非常敏感，這個部位適宜溫度比人體體溫要低2～3℃，溫度過高容易抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子數量減少或活動能力降低。

放射線照射

放射線照射，對幼稚細胞，包括生精上皮最為敏感，可使精子細胞分裂遲滯或停止，甚或造成不可逆性破壞。

特發性

特發性精子減少，長期大量注射雄激素，由于負反饋作用使下丘腦促性腺激素開釋激素減少而導致促性腺激素分泌降低，導致精子減少或缺乏。

導致少精癥的因素有很多，合理的飲食能夠改善病情。那么，少精癥吃什么好？

含鋅的食物

男性缺鋅可導致性欲及性功能減退，且鋅元素有促進精子生成和提高精子的質量的功能，因此少精癥患者可以多吃一些富含鋅的食物，如牡蠣、牛奶、牛肉、豬肝、雞肝、雞肉、蛋黃、谷類、貝類、花生、豆類、馬鈴薯及紅糖等。

含精氨酸的食物

精氨酸有利于精子的生成，可以提升精子質量，增強精子活力，因此少精癥患者可以多吃如鱔魚、墨魚、泥鰍、蠶蛹、雞肉、海參、章魚、凍豆腐、紫菜及豌豆等富含精氨酸的食物。

含鈣的食物

鈣離子是人類精子功能的主要調節劑，能夠刺激未成熟精子成熟，所以少精癥患者宜多吃如蛋黃、蝦皮、咸蛋、大豆、海帶、芝麻醬以及乳制品等含鈣豐富的食物，有益于精子的生成。

含賴氨酸的食物

賴氨酸是精子形成的必要成分，少精癥患者可多吃一些含賴氨酸高的食物，如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛、山藥、銀杏及豆制品等。