導致女性不孕的原因 預防女性不孕多運動

對于女性朋友來說，不能孕育一個屬于自己的寶寶是非常殘酷的事情，但是近年來不孕不育的發病率明顯升高，很多女性朋友都在受著不孕癥的困擾，想要治療不孕癥，首先要了解導致女性不孕的因素，下面我們就具體的了解一下吧。

導致女性不孕的原因：

 陰道因素：這種因素基友先天形成的餓，也有后天發生的，所以我們應該定期的體檢，在陰道發生炎癥的時候及時的治療，當女性的陰道出現閉鎖或者是中隔等先天因素時，那么在做愛時就會出現障礙或者是困難的情況，最終導致男性的精子無法進入到女性的生殖道中。除此之外，由于像霉菌、滴蟲、淋球菌等等病毒感染使女性患上了陰道炎癥，從而使陰道的生化環境出現了改變，最終使男性精子的活動力和生存力降低了，影響到了女性受孕的幾率。

宮頸因素：宮頸炎和宮頸糜爛是女性常見的幾種婦科疾病，我們一定要及時的治療，不然很容易引發不孕不育。當女性患上宮頸內口松弛癥后，由于非常容易出現習慣性的晚期流傳，而這種原因也是導致女性無法受孕的原因之一。當懷孕的時間越長時胎囊的重量也會增加，直到超過了宮頸管的承受能力后，頸管就會擴張，胎囊就會鼓起來從而破水，這時胎兒和胎盤都會相繼的排出，一般這種情況都會發生在懷孕三個月以后。

子宮因素：這個因素一般先天比較多，例如子宮發育不全等，我們可以通過檢查檢查出來，所以一定要定期的體檢。當女性的子宮出現一些列發育不良或者是畸形時都會造成女性無法受孕，而子宮后位或者是有炎癥的后屈、子宮內膜炎癥、宮腔粘連等等也都是造成女性不孕的原因。

站在女性的角度，貼心地提出以下三點預防不孕的措施，希望可以對大家有所幫助：

1、別貪涼

夏天溫度高，很多的女性朋友穿的非常的少，特別是超短裙性感吊帶，呆在空調屋里，還經常吃冷飲，這樣對于身體的傷害是非常大的。但在“貪涼”是女性養生大忌，違反了女性的生理規律。

而且，女性的重要器官基本上都集中在下身，如子宮、卵巢、輸卵管等，這些器官與生育能力密切相關，必須注重保暖，否則容易落下月經病，導致經血紊亂。

雖然引起不孕的原因很多，但歸根結底多與月經不調有關，如多囊卵巢綜合征引起排卵障礙，卵巢儲備下降引起月經提前等。

2、少熬夜

從陰陽平衡的角度看，女性屬陰，晚上一定不能熬夜，否則更容易導致陰陽失衡。從西醫角度講，常熬夜也會影響女性內在的激素水平，從而導致卵泡發育不好，影響女性的排卵周期和內分泌功能，有可能加大子宮肌瘤、子宮內膜病等的風險。

還有研究發現，經常熬夜打亂生物鐘的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，她們痛經、情緒波動的情況也很多。如果不得已偶爾熬夜，也應及時將睡眠補回來，并保證睡眠質量。

3、多活動

養生之“養”在于動，女性要多活動，并保持良好的體重，因為太胖太瘦都可能加大不孕的風險。

實際上，女性的私密護理是非常重要的，所以女性一定要從小保護好自己，講究衛生。千萬不要讓不孕的悲劇發生在自己的身上。下面我們就說說護理吧。

女性不孕癥一旦出現，除了要做好處理措施，大家還要做好以下的護理工作：

第一、注意營養

注意營養是女性不孕的護理方法，患者平時可多食一些有營養的物質，比如：肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

第二、養成良好的習慣

女性不孕患者要注意良好的日常生活習慣，而且，這樣有利于更快的恢復健康，患者可以保證身體的營養均衡，尤其是多吃些動物的內臟，這樣可以利于性激素的生成，同時也要多吃富含維生素的水果蔬菜，為受孕創造有利的空間。

第三、心情調整

不孕不育可以進行心理調整，平時一定要保持積極的心態，專家指出：夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。