五個警報暗示女人不孕 兩個方法可助孕

如果不避孕一年后還沒有自然懷孕，那么就可以開始檢查。但有沒有想過，其實在你備孕前，你的身體就已經給了你一些不孕的信號甚至是警報。只有在先排除了一些基本的警報后，才好備孕，順利的懷孕。那么，我們身體的警報都有哪些呢？

警報一：患子宮內膜異位癥

當女性發現，自己有不正常的出血、痛經、周期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現，并伴隨腰痛和痛經等疼痛反應時，就應考慮自己有患子宮內膜異位癥的可能。此癥可導致75%的女性不孕，不能掉以輕心。

警報二：患子宮內膜結核者

該病原發病灶是肺結核，其次是腹膜結核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內膜，進而導致不孕。該病的嚴重病例癥狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身癥狀，女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議得該病的女性采用中藥治療，減少副作用。

警報三：有闌尾炎病史

很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日后女性發生宮外孕，而且由于闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進而導致女性不孕癥。因此這個問題應引起大家重視。

警報四：多次墮胎者

多次墮胎對女性生育來說，可能導致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術后易感染，可引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結合。

警報五：異常肥胖

人的體重與機體內分泌功能有很大關系。若女性內分泌功能紊亂，會使肌體趨于肥胖，影響排卵，導致不孕。這種不孕，在中醫中稱為痰濕阻滯而致的不孕。因此，因該原因不孕的女性，只能在控制體重并使其不再增加的時候，才有可能使月經恢復正常進而受孕。

如何增加受孕幾率

監測排卵同房，徒增精神壓力

有些白領女性為了“命中率高”，習慣去藥店買一些“排卵試紙”來監測自己排卵期狀況，一提示快到排卵期，就要求老公準備同房。結果幾個月差點把老公折騰成“陽痿”，最后夫妻倆越來越害怕做這件事情，甚至為這個“雙規”（規定的時間內做規定的事情）而鬧矛盾，相互指責。懷孕本來就存在很大的隨機性、意外性，如果只是為“生孩子”而完成任務式地進行性生活，很容易讓人失去愉快的心情，甚至對性生活產生抵觸情緒，這種心理壓力反而會影響內分泌，干擾排卵，讓人更不容易懷孕。對于健康人群而言，其實大可不必這么做，這樣會讓人精神壓力倍增，對懷孕反而有弊無利。

監測排卵，主要適用于無排卵的患者，在使用促排卵藥物之后，監測卵泡的發育情況。而對于健康人群，監測排卵的意義不大。其實，只要女性的月經周期規律，一周有2次性生活，精子就能做到“守株待兔”，遇到他喜歡的卵子而結合。（精子在女性體內可以存活3天時間，卵子能存活一天，一周有2次性生活的話，就能自然而然地懷孕。）

放松+運動有助于懷孕

有些男性就是被排卵期里的“雙規”折磨得快要發瘋。那些男性平時和愛人過性生活，完全正常，但是一到排卵期就“不行”，這明顯就是心理壓力大帶來的負面影響。

精神過度緊張往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵，尤其是職業女性，工作壓力大，長期處于高強度的壓力之下，大腦皮層會抑制下丘腦以及垂體的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，月經就會開始紊亂。而男性就更不用說了，壓力大的時候，更容易出現“不行”的狀況。因此，想受孕最簡單的辦法就是放松，在日常生活中尋找適合自己的方式去放松心情，減少壓力，像做運動、看電影、聽音樂、旅游等都是不錯的方法。另外，還要注意保持健康的生活方式，戒煙少酒，作息規律。